Si vous essayez de frotter votre langue le long de la surface de vos dents après ne pas se brosser pour un couple de jours, vous trouverez qu'il se sent un peu floue et collante. Ce film collant est la plaque dentaire. Vous ne pouvez pas être en mesure de voir quoi que ce soit que le film est incolore, mais vous pouvez certainement sentir. Il se sent tout à fait différent de dents impeccablement propre.
Comment les formes Plaque
Avant d'entrer dans les conseils sur la façon d'enlever la plaque, il est important de comprendre un peu plus sur la façon dont la plaque formes.
les bactéries qui vivent dans notre bouche agissent sur les aliments que nous mangeons et produire des acides. Ces acides ainsi que la plaque des bactéries, de la nourriture et de la forme de salive qui colle aux dents. Cela se produit à quelques minutes de manger. Si elle reste trop longtemps, l'acide commence à agir sur les dents et les résultats dans les cavités des dents.
Comment prévenir Plaque Formation
Évitez ou au moins limiter manger sucré , les féculents et collantes: les bactéries dans la bouche ont une affinité particulière pour l'amidon et les aliments sucrés comme le pain, les gâteaux, les biscuits et du lait ainsi que les aliments qui sont collantes comme les raisins secs et des bonbons. Lorsque vous mangez ces aliments, ils vont travailler immédiatement et produire beaucoup d'acide, ce qui est dommageable pour les dents
Assurez-vous de brosser les dents au moins deux fois par jour:.
Parce que la formation de plaque est un processus naturel qui se passe chaque fois que vous mangez quelque chose, il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour pour empêcher la plaque de durcir en tartre sur les dents. tartre dentaire est une plaque qui a durci. Il est plus dommageable que la plaque et peut conduire à une maladie des gencives ou de la gingivite et la carie dentaire grave
Floss régulièrement:.
Peu importe combien de fois ou à quel point vous pouvez vous brosser les dents; il y a certains endroits que les poils de la brosse ne peuvent tout simplement pas atteindre. Endroits difficiles à atteindre sont les molaires arrière et entre les dents et juste sous la ligne de gomme. Flossing vous aide à nettoyer les zones qui ne peuvent être nettoyés avec une brosse à dents. Il est important de la soie dentaire régulièrement, ou bien la plaque durcit en tartre
Get examens dentaires réguliers.
Le meilleur moment pour aller à votre dentiste est avant dent commence paining. Lorsque vous avez un mal de dents, il est un signe que le dommage a déjà progressé au stade sévère. Lors d'un examen de routine, un dentiste fera un examen approfondi pour identifier les premiers signes de la carie dentaire. Le plus tôt la cavité est détectée plus il est facile de se faire soigner. Le dentiste va aussi faire une mise à l'échelle de vos dents pour enlever toute la plaque et empêcher la formation de plusieurs cavités.