Brossez votre langue. Votre langue a besoin d'attention, tout comme vos dents et les gencives font. Utilisez votre brosse à dents et nettoyer votre langue comme vous nettoyez vos blancs nacrés. Non seulement est-ce bon pour votre santé dentaire, mais il aidera également à toute respiration nocive vous pouvez être confronté, aussi.
Avant de payer des milliers de dollars pour les placages, pensez à votre raison pour avoir besoin de le faire . Est-ce votre objectif d'avoir des dents plus blanches? Si tel est le cas sauter sur les placages en faveur de blanchiment ou d'autres techniques de blanchiment. Alors que les placages vous permettront d'avoir des dents plus agréable, ils sont mieux utilisés sur les patients qui veulent faire leurs dents apparaissent plus.
Nettoyez vos dents tous les jours. Aliments et mauvaises bactéries peuvent se déposer sur et entre les dents causant les odeurs et les problèmes de dents, de sorte que le brossage aide à les garder propres. Brossez-les au moins deux fois par jour en utilisant un dentifrice fluoré. Les meilleurs moments pour nettoyer vos dents sont après chaque repas et au coucher.
Manger les bons types d'aliments. Alors que le brossage et la soie dentaire aide à vous débarrasser des bactéries et des morceaux de nourriture, de manger les bons aliments est une aide supplémentaire. Restez à l'écart de trop de sucres simples, car ils peuvent commencer à décomposer l'émail des dents vous amenant à développer des cavités et d'autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Lors de la sélection du dentifrice, assurez-vous que le produit que vous choisissez comprend le fluorure. Vous pouvez sélectionner toute la saveur ou la marque que vous préférez, ou vous pouvez même choisir de pâte ou de gel. Fondamentalement, il y a des options fantastiques sur le marché qui sont attrayants pour jeune, certains qui ont même des paillettes en eux! Cela va les amener à se brosser!
La meilleure façon de maintenir un joli sourire est de consulter votre dentiste sur une base cohérente. En général, vous devez consulter votre dentiste au moins tous les six mois. Cela va aider votre dentiste à identifier les problèmes avant qu'ils ne deviennent des problèmes sérieux. En outre, avec des nettoyages réguliers, votre bouche sera aussi bonne santé que possible.
Si vous vous rendez compte que votre bouche et les lèvres sont considérablement sèches, dites à votre dentiste à ce sujet. Si vous prenez des médicaments, ils peuvent être la cause. Votre dentiste peut vous dire si vos médicaments sont à l'origine de votre bouche sèche, et vous aidera à choisir la façon dont vous pouvez le traiter.
Quand on parle de l'hygiène dentaire, vous devez incorporer beaucoup de légumes, de poissons et de produits laitiers en votre régime. Ces aliments sont craie plein de calcium et de vitamine D qui aide à maintenir des dents solides et efficaces. La vitamine D aide également votre corps à absorber la vitamine C et l'huile de poisson que vous consommez contribue à promouvoir la circulation sanguine dans vos gencives.
Vous pouvez introduire des brosses à dents électriques à vos enfants à partir de l'âge de trois ans . Vous devez constamment superviser les activités de brossage des dents de vos enfants lors de l'utilisation de ces brosses et assurez-vous que votre enfant comprend que une brosse à dents électrique est pas un jouet et ne doit être utilisé dans leur bouche.
Il vaut la peine de faire des folies sur une bonne dentifrice. Acheter un produit qui a du fluorure et qui lutte contre le tartre et la plaque. Le cas échéant, obtenir une approbation de votre dentiste, et cela peut faire une différence notable dans votre santé bucco-dentaire tout de suite
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Comme mentionné précédemment, les gens vont voir votre sourire d'abord quand vous voir pour la première fois. Assurez-vous que vos dents de leur mieux afin de dégager une première impression positive. Utilisez les conseils ci-dessus et votre bouche regarder et se sentir mieux que vous avez jamais pensé possible!