Saviez-vous qu'il est possible de manger votre chemin à un sourire sain? Santé bucco-dentaire est pas seulement sur le brossage et la soie dentaire vos dents deux fois par jour. Dans de nombreux cas, ce que vous mettez dans votre bouche a autant d'impact, comme les soins de routine de vos dents.
Votre corps a besoin de la bonne combinaison de la nourriture de vos repas quotidiens et des rafraîchissements. La nourriture et les boissons droite peuvent vous aider à éviter les problèmes dentaires, et de construire un système immunitaire efficace. Votre santé bucco-dentaire en dépend, tout comme le reste de votre corps.
Vous avez entendu les Nouvelles Bad
Beaucoup de gens savent de manger des aliments riches en sucre, comme les bonbons et les sodas, crée un environnement dans la bouche qui le rend sujettes à plus la carie dentaire et les maladies des gencives. La plupart des dentistes ont remarqué une augmentation du nombre de cavités chez les enfants et les jeunes adultes aujourd'hui, par rapport aux générations précédentes.
experts dentaires lient l'augmentation des cavités de la mauvaise qualité de la nourriture qui est consommé régulièrement. Les pires coupables sont souvent à la fois du fructose et d'autres sucres transformés trouvés dans les boissons sucrées, ainsi que les snacks et les sodas, souvent également dépourvue de nutrition.
Il est l'un des plus grands problèmes, selon l'American Dental Association, indiquant «Lorsque les bactéries (plaque) entrent en contact avec le sucre dans la bouche, l'acide est produit, qui attaque les dents pendant 20 minutes ou plus. Cela peut éventuellement conduire à la carie dentaire."
Il est pas tout sur le Bad
Les aliments nutritifs peuvent réellement aider votre corps à rétablir la santé de vos gencives et les dents. Passionné, santé, des aliments nutritifs donnent à votre corps la soutien nécessaire pour lutter contre les bactéries, et ils peuvent être plus satisfaisant. Cela vous aidera à maintenir la santé globale du corps. Juste manger une alimentation riche en antioxydants, emballés avec des légumes, des huiles, des protéines et des fruits, peut améliorer votre santé bucco-dentaire. Essayez-le.
Prévention Persuasive et puissant, un site de santé, offre quelques conseils sur la façon dont la nourriture affecte non seulement votre alimentation, mais aussi votre santé bucco-dentaire.