«Mieux vaut prévenir que guérir» est un vieux dicton d'âge n'a jamais été plus vrai que quand il est appliqué à des soins dentaires préventifs.
Prendre des mesures pour prévenir de graves problèmes dentaires ne sont pas seulement bon pour votre santé générale et le bien-être. En obtenant au-dessus de tous les problèmes possibles avant qu'ils ne deviennent plus sérieux, vous pouvez aussi économiser beaucoup d'argent sur le long terme. Voici quelques conseils utiles pour vous aider à penser à votre dentaires préventifs régime de soins. Pour plus d'informations sur les soins dentaires préventifs, vous devriez demander à votre dentiste lors de votre prochain check-up
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Soins
La première étape vers l'amélioration de votre santé dentaire est une routine structurée et efficace pour soins à domicile. Ce sont les tâches que vous aurez régulièrement effectuer vous-même, pour maintenir votre propre santé dentaire et l'hygiène.
La première et la plus évidente d'entre eux, est un brossage régulier de vos dents. Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour, suivant le matin et le repas du soir. Vous devez éviter les brosses à dents avec des poils particulièrement difficiles, car ils peuvent endommager vos dents - être sûr aussi pour nettoyer doucement vos gencives ainsi. Votre brosse à dents doit être changé environ tous les trois mois, afin de marquer dans votre calendrier!
Ainsi que le brossage, vous devriez également considérer d'autres pratiques dentaires d'hygiène telles que la soie dentaire et l'utilisation de rince-bouche. Ceux-ci aideront à prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives.
Enfin, gardez à l'esprit l'effet de votre régime alimentaire peut avoir sur votre santé dentaire. Vous devez vous assurer que vos dents et les gencives reçoivent les vitamines et les minéraux nécessaires pour les garder forte, tout en évitant également de la nourriture qui peut favoriser la carie.
contrôles réguliers
Il est généralement recommandé que vous avez deux rendez-vous dentaires chaque année, afin de surveiller votre santé dentaire. Ce n'est pas une ponction par les dentistes - il est une étape cruciale dans le maintien de votre santé générale et le bien-être! Voici quelques procédures que vous devriez avoir fait, une fois que le dentiste a vérifié pour tous les problèmes majeurs tels que des cavités. En plus de ceux-ci, ne pas avoir peur de demander à votre dentiste pour des conseils supplémentaires sur les soins dentaires.
Nettoyage
Presque chaque fois que vous visitez le dentiste, vous aurez vos dents nettoyées. Ceci est différent de vous nettoyer vos propres dents - un dentiste est capable de faire un nettoyage beaucoup plus profond et plus efficace. Nettoyage à cette mesure trop souvent pourrait aussi être préjudiciable, ce qui explique pourquoi il est seulement recommandé que vous venez pour préventives check-up et le nettoyage juste deux fois par an.
Fluoride application
Une fois que vous avez eu vos dents habilement nettoyées, l'application de fluorure peut aider à protéger vos dents contre les caries et la carie. Tout comme le nettoyage, trop de fluor peut aussi avoir des effets négatifs, il est toujours préférable d'avoir ce fait lors de vos réguliers deux fois par an check-up.
Prendre rendez-vous aujourd'hui
Si vous le pouvez 't se rappeler la dernière fois que vous avez vu votre dentiste, alors ne tardez pas - prendre rendez-vous dès aujourd'hui! Prendre soin de vos dents maintenant peut vous aider à éviter les factures dentaires coûteux à l'avenir, lorsque votre négligence aurait causé des dommages graves et irréversibles.