Ne vous aimez Nouvel An? Même si vous n'êtes pas du genre à prendre des résolutions, juste l'idée de passer à travers une année peut augmenter votre détermination à faire la prochaine meilleure. En Janvier nous nous engageons à perdre du poids, arrêter de fumer, descendre du canapé et faire plus de choses, tout pour la poursuite de se sentir mieux et de devenir plus productifs. S'il y a quelque chose que vous devriez accorder une attention particulière à la nouvelle année, cependant, il devrait être vos dents. De bons soins dentaires est une chose que vous devez absolument résoudre à faire, peu importe le moment de l'année.
Maintenant, vous êtes probablement vous dire, "je me brosse et la soie dentaire tous les jours. Cela suffit, non?" Eh bien, sur le départ qui pourrait être vrai, mais les habitudes d'hygiène dentaire vous entretenez à la maison doivent rester régulière, et ils ne comportent plus de brossage quotidien. Avez-vous déjà demandé pourquoi, après le brossage et la soie dentaire, vous trouverez votre rendez-vous de dentiste ne va pas toujours aussi bien que vous espérez? Voici quelques résolutions à prendre en compte dans la nouvelle année en ce qui concerne les soins de dents:
1) Gardez une brosse à dents et le rouleau de fil dentaire avec vous en tout temps. Beaucoup d'entre nous ne peut se brosser avant le coucher et après le réveil, mais il est recommandé d'obtenir une certaine action de midi quand vous le pouvez. Essayez de prendre l'habitude de le brossage et la soie dentaire après le déjeuner - le travail supplémentaire peut faire des merveilles pour votre sourire
2) Floss aussi loin que vous pouvez aller.. Purge est un signe de gommes tendres, et si vous êtes seulement la soie dentaire de haut en milieu de vos dents, vous ne reçoivent pas le plein effet. Vous avez besoin de prêter attention à la ligne des gencives ainsi. Si vous voyez du sang un jour, ne soyez pas trop inquiet. Comme vous continuez la soie dentaire complète, vos gencives se durcir et il va rendre les choses plus facile quand vous allez pour vos examens. En parlant de cela ...
3) Inscrivez-vous chez le dentiste! Deux fois par an, aller pour votre bilan. Oui, nos vies sont occupés, mais ne seraient pas merveilleux de vivre le reste de notre vie avec tous nos dents? Si vous avez une phobie de la visite d'un cabinet dentaire, un ami ou un être cher que vous apportez à la nomination.
4) Suivre les aliments et les boissons qui tachent les dents. Vous ne devez pas nécessairement renoncer à ce café du matin convoité ou de thé, mais être conscient du potentiel de tache si vous buvez trop. De même, surveillez votre consommation de sucre et de compenser ce que vous mangez avec une attention particulière à vos dents quand il est temps de se brosser.
Gardez un beau sourire pour la nouvelle année en prenant bien soin de vos dents. Il est une résolution qui apporte des résultats.