Beaucoup de gens ne se rendent pas compte combien il est facile de garder vos dents blanches, ce qui est sans réelle surprise compte tenu de la quantité de dollars de marketing jeté au blanchiment des dents produits ces jours-ci. En fait, avec tant de publicités pour ces produits, il est facile de supposer qu'il n'y a pas d'espoir pour les dents blanches, sauf à céder et acheter des bandes blanches ou quel que soit le nouveau produit le plus chaud est.
Mais vous pouvez réellement garder vos dents blanches en suivant simplement quelques règles simples. Bien que les résultats varient en fonction de votre génétique (quelques dents sont prédisposés au jaunissement), à tout le moins vous aurez moins de «travail» à faire pour apporter vos dents revenir, shinny couleur blanche brillante - il n'y a vraiment aucun inconvénient .
donc, nous allons commencer:.
Brossez vos dents
Cela peut sembler simple, mais il est votre première défense dans votre attaque sur les dents jaunes . Et il est facile. De plus, il fera de votre mère et votre dentiste fier. Et pendant que vous y êtes, assurez-vous d'utiliser une bonne brosse à dents frais. Remplacez-le si elle se fait vieux. Vous pouvez essayer certains de ces blanchiment des pâtes dentifrices, mais il n'y a vraiment aucune preuve qu'ils travaillent. Cela ne veut pas dire qu'ils ne le font pas, mais ne vous attendez pas à des miracles.
Évitez les boissons sombres.
Café. Du Coca. Thé. Toutes ces boissons sombres peuvent effectivement tacher vos dents au fil du temps. Je ne suggère pas que vous devez renoncer à vos boissons préférées, mais essayez d'expérimenter avec des variétés incolores. En fait, certaines personnes boivent plusieurs sodas ou des tasses de café par jour - imaginez comment cela se jaunissement des dents
Ne pas fumer
Comme si vous aviez besoin d'une raison supplémentaire pour quitter.. fumeur! Mais en toute réalité, le tabagisme fait un nombre réel sur votre bouche. Et si votre quête est de garder vos dents blanches, ce sera sévèrement ischio-jambiers vos résultats. La même chose peut être dite pour le tabac à mâcher, donc ne vous précipitez pas au compteur Snus avec l'intention de garder vos dents blanches.
Prenez beaucoup de repos.
votre bouche est pas différente de celle du reste de votre corps, il reconstruit et récupère pendant que vous dormez. Si vous êtes sur des millions de gens qui ne dorment pas assez, considérez ceci votre excuse pour frapper l'oreiller un peu plus tôt dans la nuit.
Floss.
Je sais, cela commence à sonner comme annonce de service public d'un dentiste, mais en gardant vos dents en bonne santé est vraiment la première étape pour ceux qui cherchent à garder le blanc dans leurs dents tout en conjurer la couleur jaune redoutée.