halitose ou mauvaise haleine est une condition embarrassante que personne ne veut avoir. Il est pas une condition de la vie en danger, mais elle affecte sa vie sociale et personnelle. Santé bucco-dentaire joue un rôle important dans la vie personnelle et sociale de l'un. Une haleine fraîche attire les gens et la mauvaise haleine qui pousse les gens loin. Avoir mauvaise haleine est un gros désactiver. Personne ne veut avoir quelqu'un intime ou même date avec un haleine fétide. Il est important de savoir comment arrêter embarrassante mauvaise haleine. Les conseils suivants peuvent être très utiles pour se débarrasser de la mauvaise haleine.
Gardez vos gencives en bonne santé. Gums la santé joue un rôle important dans le maintien d'une haleine fraîche. infection des gencives est l'une des causes les plus fréquentes de la mauvaise haleine. Si vous souffrez d'une infection des gencives, il est préférable de consulter votre dentiste pour traiter correctement votre problème. Votre dentiste peut avoir besoin de prescrire des médicaments ou effectuer des procédures pour obtenir vos gencives en forme. Utilisez une brosse à dents à poils souples pour éviter de blesser vos gencives pendant le brossage des dents et en faire une habitude de la soie dentaire pour éviter l'accumulation de saleté entre les dents et les gencives. Vous pouvez arrêter embarrassante mauvaise haleine en gardant des gencives saines.
Gardez vos dents propres et saines. Il existe d'innombrables bactéries et organismes qui se développent dans la bouche de l'homme et si vous êtes paresseux dans le brossage des dents, les débris et les bactéries odeur productrices pourraient accumuler dans votre bouche. Prenez l'habitude de boire de l'eau après avoir mangé pour laver les débris de nourriture de vos dents. Brossez-vous les dents soigneusement au moins deux fois par jour et la soie dentaire régulièrement. Consultez votre dentiste régulièrement pour le contrôle et nettoyage régulier des dents dentaires. Difficile à atteindre et durci la saleté entre vos dents ne peut pas être éliminé par juste le brossage des dents. Garder un ensemble propre et sans pourriture-dents sont essentielles pour arrêter embarrassante mauvaise haleine.
Brossez votre langue. La plupart des gens ont tendance à oublier que la langue peut aussi accumuler des bactéries malodorantes formant. Garder une langue propre pourrait être plus bénéfique que de garder les dents propres si vous voulez vraiment arrêter embarrassante mauvaise haleine. La langue peut servir de lit pour les bactéries d'odeur de formation et il pourrait recueillir plus de bactéries que les dents. Brossage votre langue ne sera pas seulement laver la mauvaise haleine, mais il permettra également d'éviter des conditions telles que les infections fongiques buccales et l'angine streptococcique. Donc, en faire une habitude de se brosser votre langue chaque fois que vous vous brossez les dents.
Arrêter de fumer. Le tabagisme est non seulement mauvais pour la gorge et les poumons, mais elle peut conduire à un certain nombre de problèmes bucco-dentaires telles que la décoloration des dents, la maladie des gencives, l'accumulation de tartre et de plaque et la mauvaise haleine. Le tabac à chiquer est également pas bon pour votre santé bucco-dentaire que le tabac a des niveaux plus élevés de nicotine que les cigarettes. Les substances présentes dans le tabac et les cigarettes pourraient augmenter votre risque de développer des conditions médicales graves comme le cancer de la gorge et de l'oesophage. Il peut être difficile d'arrêter embarrassante mauvaise haleine si vous continuez à fumer. Cessez de fumer maintenant et vous sauver de maladies bucco-dentaires et les conditions médicales graves. Si vous trouvez qu'il est difficile d'arrêter sur votre propre et envies de nicotine devenir un problème, votre dentiste et le médecin peut vous aider.
Ne sautez pas de repas. Sauter des repas pourrait conduire à une moindre production de salive et de moins de salive signifie la bouche sèche. production assez de salive est important de laver les bactéries des dents, la langue et les gencives. Une bouche sèche est un environnement idéal pour les bactéries produisant des odeurs de prospérer. Sauter des repas augmente le risque de développer la mauvaise haleine d'une personne. Ne sautez pas de repas si vous voulez arrêter embarrassante mauvaise haleine. Si la situation ne peut être évitée que vous ne pouvez pas prendre votre repas sur le temps, l'eau potable, la gomme à mâcher et les pastilles pouvez aider à garder la bouche humide et peut aider à stimuler la production de salive. Mais plus important encore, manger à l'heure est non seulement bon pour votre santé bucco-dentaire, mais aussi pour votre santé sur l'ensemble.
La santé buccodentaire est importante et de garder une haleine fraîche besoin de quelques travaux. Les traitements alternatifs sont également une autre option dans le traitement de l'halitose. Pour arrêter embarrassante mauvaise haleine naturellement, visite mauvaise haleine Rapport
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