Ne laissez pas les dents de votre enfant Erode Out of Kindness
A partir du jour de la première dent est entré, vous avez été diligent sur les soins dentaires de votre enfant. Des visites régulières chez votre dentiste de famille pour des bilans, un brossage quotidien, la soie dentaire et un régime alimentaire sain font tous partie de votre routine. Vous avez même réduire les boissons sucrées et les remplacer par des jus de fruits sains ... oh, attendez ...
Alors il est grand que vous êtes attentif à la valeur nutritive des aliments que vous donnez à votre enfant , il est également une bonne idée de garder à l'esprit que chaque rose a une épine. Il y a des compromis à faire lorsque l'on considère la nourriture et des boissons pour une santé optimale, qui comprend l'état des dents de votre enfant. Pas bien connu chez les parents est le fait que les jus de fruits contiennent des acides, les mêmes coupables trouvés dans les boissons gazeuses, qui peuvent contribuer à une forme particulière de carie dentaire connu comme l'érosion dentaire.
L'érosion dentaire est la directe portant une distance ou la dissolution de l'émail dentaire qui résulte de l'exposition à l'acide contenant des boissons et d'autres aliments. Dans les cas extrêmes de l'érosion dentaire, les dents peuvent être pratiquement usés à des moignons. Contrairement à la carie dentaire ordinaire dans lequel les bactéries dans la bouche produisent des acides qui causent des cavités (également appelées «caries»), l'érosion dentaire dont nous parlons ici est un effet direct de ce que nous choisissons de manger et de boire. Il est comme si, en avalant l'acide contenant des boissons que nous avons par passés les intermédiaires, les bactéries, et allé directement dans l'entreprise de démolition de nos dents nous!
Les experts en santé sont de plus en plus préoccupés par l'augmentation de l'érosion dentaire chez les les enfants et les adolescents. Il a été rapporté que les enfants aussi jeunes que quatre ont besoin pour obtenir leurs dents plafonnées à cause de cette perte d'émail. Il semble que les jeunes sont encore plus vulnérables à l'érosion dentaire parce que a) ils ont moins d'exposition au fluorure, qui agit pour protéger les dents et b) ils ont tendance à boire beaucoup de sodas et de boissons à base de jus. On estime qu'un sur huit adolescents dans les boissons au Royaume-Uni 22 canettes de soda par semaine! Devinez qui est le plus grand risque d'érosion dentaire?
Ajoutant l'insulte à l'injure, la pratique souvent recommandé de se brosser les dents juste après les repas peut faire l'érosion dentaire Les pires contrevenants pire. C'est parce que l'acide dans votre boisson va travailler immédiatement. Essayez de sucer un citron ou en sirotant une canette de cola, puis exécutez votre langue sur l'intérieur de vos dents. Voyez comment vaseuse il se sent? Voilà l'émail des dents qui a été adoucie par l'acide dans votre boisson. Notez aussi, la rapidité avec laquelle cela fonctionne. En raison de cette nature à action rapide des acides alimentaires, les dentistes recommandent maintenant que vous attendez trente minutes après avoir consommé ces aliments avant le brossage des dents. Cela donne à votre salive une chance de neutraliser l'acide et d'inverser le ramollissement
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Maintenant, nous ne disons pas que tous les jus de fruit est mauvais. Les fruits contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux qui sont essentiels à une bonne santé, il est donc important d'inclure des fruits et oui, jus de fruits dans le régime alimentaire sain vous la famille. Juste être conscient que le jus d'orange et d'autres variétés d'agrumes contiennent de l'acide citrique, sur des principaux coupables dans l'érosion dentaire. En fait, il est l'acide citrique avec de l'acide phosphorique, et non carbonatation dans les boissons gazeuses qui ajoute de la soude à la galerie rogues des causes de l'érosion des dents. Plus pertinent pour les adultes, le vin a été impliqué dans l'érosion dentaire depuis l'acidité du vin est comparable à celle du jus d'orange.
Vous ne devez pas jeter ce nouveau acheté de jus d'orange, cependant, comprendre que ce sont les fréquence, pas la quantité de jus qui peut faire ou défaire un motif d'érosion dentaire de vos enfants et de vos propres dents. Essayez d'appliquer ces règles de bon sens: servir de jus de fruits avec des repas, pas entre les deux. Servir le jus de fruit dilué avec de l'eau pour réduire la teneur en acide, et ne pas entrer dans l'habitude d'utiliser du jus de fruit dans une bouteille comme une «couette» pour un bébé ou un jeune enfant. Les petits qui passent du temps à sucer une bouteille de jus ou un «sippy 'tasse de jus peuvent tomber dans un aussi grand risque d'érosion dentaire que ceux de la soude dévoreurs adolescents
Que chercher -! Les signes de dents Usé
Quelques signes précoces de l'érosion dentaire peuvent être faciles à repérer si vous faites attention. Comment vos dents se sentent quand ils sont exposés à la chaleur, comme boire du café ou de thé chaud, de boire des boissons froides ou des bonbons? Si vous ressentez une douleur ou une sensibilité à ces choix alimentaires, il peut indiquer que l'émail des dents a été porté, exposant la partie intérieure sensible de la dent (appelée «dentine») à l'irritant.
Lors de l'examen de votre les dents des enfants, faites attention à tout changement de couleur. Il y a deux à chercher; translucidité et au jaunissement. Le tranchant des dents centrales (appelées «incisives») peut devenir translucide avec l'érosion et l'usure. La couleur jaune peut être vu nulle part que l'émail blanc a porté assez mince que la dentine jaunâtre montre à travers. Si vous devenez préoccupé par l'érosion sur les dents de votre enfant, ou votre propre, vous voyez dentiste pour un examen approfondi. Si l'érosion est détectée, envisager l'élaboration d'un plan de traitement pour y remédier.
Le meilleur remède est la prévention
Comme nous l'avons vu plus haut, de simples changements dans la façon dont votre servent fruits jus à votre famille peut aller un long chemin à réduire le risque d'érosion des dents. Voici quelques autres façons d'ajouter plus de protection grâce à la prévention:
En suivant les étapes simples décrites ici, et de voir votre dentiste pour régulière vérifier ups, vous pouvez aider votre éviter de famille faire une connaissance désagréable avec l'érosion des dents.