Il y a un grand naturel, alternative biologique à l'inconnu de brosse à dents pour beaucoup de gens en dehors de certains continents comme l'Afrique et certaines régions d'Asie. Ce alternativ est appelé Miswak. Le Miswak est un bâton à mâcher qui provient de l'arbre Salvadora persica et il a de nombreux composants pour promouvoir une bonne santé bucco-dentaire, telles que la prévention de caries et les maladies des gencives, blanchiment des dents, le maintien d'un souffle sain et augmenter la salivation (qui empêche la bouche sèche). Elle renforce également les dents et les gencives. Tous ces avantages pour la santé peuvent être obtenus à partir d'une régulière, l'utilisation correcte du Miswak
Ce qui suit est une étape complète par étape sur la façon d'utiliser correctement Miswak pour obtenir les avantages de santé mentionnés ci-dessus;.
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1. Rincer la mastication bâton Miswak avec de l'eau propre.
2. Ronger l'écorce sur une extrémité du bâton jusqu'à ce que la couche externe, il est dépouillé.
3. À plusieurs reprises mâcher la tige exposée jusqu'à ce que les fibres sont séparées en poils. Si le Miswak être sec, faire tremper la fin nécessaire du bâton dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit suffisamment souple pour mâcher commodément.
4. Brossez-vous les dents avec le Miswak dans une technique similaire que vous le feriez avec une brosse à dents régulière, i.e avec des mouvements circulaires et verticaux.
5. Grip le bâton fermement et doucement diriger les coups loin des gencives.
6. Il est recommandé de se brosser pendant environ 3-5 minutes pour assurer une bonne couverture de la partie postérieure et les dents antérieures. Prenez soin de se brosser les surfaces de mastication, de la langue et les surfaces des dents intérieures et extérieures.
7. Une fois terminé, couper l'extrémité hérissés ou simplement rincer si elle doit être utilisée dans les 12 heures. Cela est particulièrement important de maintenir une bonne hygiène.
8. Stocker à l'écart et d'utiliser aussi souvent que nécessaire, ces cas pourraient être après les repas, avant d'aller au lit, pour rafraîchir votre haleine, etc. Mais gardez à l'esprit que la surutilisation peut causer l'érosion de l'émail protecteur des dents.
Si le Miswak est utilisé correctement et régulièrement les avantages
sont nombreux.
Comment conserver Miswak
en ce qui concerne le stockage de Miswak, il est recommandé que vous stockez dans un endroit frais et sec pour préserver son humidité. Garder le Miswak dans la meilleure condition est la clé pour profiter de ses nombreux avantages par voie orale.
Combien de temps dure Miswak?
La durée de vie d'un Miswak dépend de la fréquence d'utilisation et la taille du bâton. Il est fréquent que cela dure pendant quelques semaines lorsqu'il est utilisé régulièrement.
Enfin, le Miswak peut être utilisé par des enfants ainsi que les adultes et a prouvé être aussi bon que sinon mieux que la brosse à dents
.