La carie dentaire, également appelé la carie dentaire est une maladie dentaire fréquente et touche presque tout le monde. Mais qu'est-ce qui cause la carie? Comment pouvez-vous éviter? Y at-il plus que le brossage et en évitant le sucre? Si vous êtes intéressé par l'explication scientifique de ces questions - de sorte que vous pouvez apprendre à vivre sans carie - continuer à lire
Fait # 1 - Les bactéries causent la carie dentaire
Il y a des centaines de différents types de bactéries présentes sur vos dents. Ils vivent dans les rainures et les crevasses se trouvent sur la surface de la dent. Ils peuvent même coller aux surfaces lisses de vos dents, comme le long de la gencive. La «racaille» que vous pouvez sentir ou voir sur vos dents après une longue journée est composée de bactéries et les substances de la colle comme collantes qu'ils font. Ceci est appelé plaque. Lorsque les bactéries de la plaque sont exposés à des hydrates de carbone - à partir de votre repas - ils trempent et commencent à manger, se reproduire et fabriquer de l'acide comme un sous-produit. L'acide est la pire des nouvelles - cet acide peut ronger votre surface de la dent, si les conditions sont réunies
Fait # 2 -. Acid fait des trous dans vos dents
Beaucoup de choses peuvent affecter ou non l'acide fait par des bactéries provoque une cavité ou un trou pour former dans votre dent. Certaines zones de la dent sont plus sensibles, comme les rainures de la surface de mastication. Certaines dents sont moins denses, ou ont moins de minéraux. Une plus grande quantité de fluorure dans les couches superficielles de la dent peut résister à l'acide mieux. Mais le secret ici ... est que toutes les dents deviennent un peu les dommages causés par l'acide ... la clé est d'être en mesure de le réparer
Fiche n ° 3 -. Votre corps peut réparer les dommages causés par la pourriture
dès que les bactéries font de l'acide sur la dent, votre corps travaille pour aider. Votre salive est plein de tampons, des minéraux et des composants du système immunitaire qui aident à neutraliser la réparation endommagé la structure de la dent de l'acide, et de limiter la croissance des bactéries. La qualité et la quantité de salive est très important pour prévenir la carie
Fait # 4 -. Vous pouvez contrôler le cycle de dommages contre la réparation
Il existe deux méthodes de base pour balancer le cycle de la carie dentaire en votre faveur. Une façon est de réduire la production d'acide. Vous pouvez brosse et la soie de la plaque bactérienne de vos dents. Vous pouvez éviter les sucres que les bactéries aiment. Leur préféré est le saccharose - trouvé dans le sucre de table, pop, bonbons, gomme et bonbons à la menthe sucrée. Cependant, ils peuvent aussi se développent sur les sucres plus naturels comme le fructose et amidons - de sorte que même les jus de fruits ou d'autres aliments peuvent être un problème. La clé est de limiter la quantité de temps, et le nombre de fois que vous mangez ou buvez quoi que ce soit. Cela signifie que vous pouvez avoir un pop ou de jus, mais juste ne pas siroter sur elle pendant une longue période. Faites-le pendant votre déjeuner ou le dîner, puis être fait avec elle. Entre les repas coller à calories choses gratuites comme l'eau, un soda diète occasionnelle, ou la gomme sans sucre. Bien sûr, tout le monde ne peut pas suivre ces règles alimentaires -. Consultez votre médecin
La deuxième façon de prévenir la carie est de donner une bonne chance de réparer les dommages à votre corps. Assurez-vous de manger une alimentation saine afin que votre salive est de bonne qualité. Vous pouvez stimuler le flux de salive en mâchant un morceau de gomme sans sucre. Certaines gomme contient xylitol, un alcool de sucre naturel, qui ralentit la désintégration causant des bactéries.
Enfin, il est important de se débarrasser de l'accumulation de bactéries sur vos dents. Brossage et la soie dentaire vos dents aide à nettoyer ces bactéries. En outre, le fluorure appliqué sur les dents sous la forme de dentifrice rend plus résistant à la pourriture.
Obtenez l'aide professionnelle
Aide à éliminer les bactéries qui causent la désintégration en se débarrassant des cavités au bureau de votre dentiste. Avoir une cavité est comme avoir une infection qui peut se propager des bactéries partout dans votre bouche. Lorsque vous avez tous les domaines de la carie enlevés, et vous suivez de bonnes habitudes alimentaires, vous serez sur votre chemin à une excellente santé bucco-dentaire.