Êtes-vous un de ces millions de personnes dans ce monde qui ont une lutte quotidienne avec le souffle terrible? Parfois, il peut sembler que ce n'est pas vraiment pris au sérieux par les autres, mais quand vous êtes celui qui doit admettre, «Mon souffle est mauvais", ce n'est pas ordinaire ou drôle. Il suce juste.
Comprendre qu'il n'y a pas des réponses immédiates à ce problème, dans cet article, je l'ai mis en évidence trois points qui sont très pertinents, ainsi que par une brève discussion sur l'aspect social de la mauvaise haleine. J'espère que cela va vous donner un «coup de pouce» positif sur votre voyage pour obtenir plus de halitose.
1. Si vous avez été dormez avec votre bouche ouverte, il va sécher (vous ne faites pas de la salive dans la nuit). Quand vous vous réveillez, il se sentira comme votre bouche entière est bordée d'une écume collante. En effet, les micro-organismes faisaient la fête là-bas pendant que vous dormiez, et en laissant leurs déchets derrière:. Quelque chose appelé «plaque orale»
Si vous allez prendre soin de votre bouche, vous devez se concentrer sur plus que le brossage des dents. Vous devrez également répondre à la réalité de la plaque orale.
2. sinus pauvres ou écoulement nasal peuvent aussi vraiment obtenir odeur de la bouche aller: quand goop de votre corps (décomposition des cellules et des excrétions de sang, etc.) est ruisselant de vos amygdales vers le bas sur le dos de votre langue. Cette question est riche en protéines et constitue la nourriture préférée de bactéries. Si les bactéries vivant au fond de la chaleur et l'humidité de votre bouche obtiennent beaucoup de ce genre de choses à manger, ils vont croître et se multiplier, et il en sera de votre problème d'haleine putride.
Si vous êtes conscient que vos sinus sont problématique, alors la meilleure décision serait de voir un médecin. Pour en savoir si elles peuvent vous donner une ordonnance, ou proposer quelque chose »sur le comptoir» qui vous aidera avec votre halitose. Ces types de produits peuvent améliorer non seulement l'odeur de votre souffle, mais aider à vous sentir mieux dans l'ensemble.
3. Il y a beaucoup de raisons pour que les gens obtiennent mauvaise haleine, mais le principal est simplement ceci: ne pas garder votre bouche est assez propre. La bonne nouvelle? La mauvaise haleine causée par la bouche sèche ou écoulement nasal peut être résolu essentiellement la même manière que quand il est causé par quoi que ce soit d'autre. En bref, vous devez garder votre bouche nettoyé et, de cette façon à maintenir la culture bactérienne dans la bouche sous contrôle.
Une façon importante à faire est avec un nettoyeur de langue. Choisissez-en un à votre pharmacie locale et de l'utiliser tous les jours pour «gratter votre langue d'arrière en avant. Dans un premier temps, il va déclencher votre gag reflux lorsque vous atteignez à l'arrière de votre bouche avec elle, mais ne vous inquiétez pas; vous vous habituerez à ce processus que vous continuez à le faire, alors bâillonnement ne devrait pas être un problème pour très longtemps. Le pay-off? Mieux respirer l'odeur.
4. D'accord, sur une autre note: Que faites-vous lorsque le souffle de quelqu'un d'autre pue? Est est une bonne idée de leur dire, ou pas? C'est assez bien à vous. Certaines personnes peuvent parler en toute confiance à ce sujet, tandis que d'autres reculent devant l'idée! Donc, si vous êtes un de ces «réducteurs», peut-être que vous pourriez choisir une approche plus subtile.
Essayez d'avoir la menthe ou de la gomme à portée de main. Puis, quand vous êtes autour de cette personne, vous aider à l'un et ensuite offrir un à eux. Après quelques temps de vous faire cela, ils pourraient ramasser un soupçon de ce que vous essayez de communiquer.
La mauvaise haleine, pour une raison inconnue, est vraiment un «non-non» culturelle. Et nous ne voulons pas vraiment en parler, ne nous? Sauf bien sûr quand faire des commentaires à nos amis à ce sujet «tiers» qui est le souffle est méchant ...
Et les problèmes de l'halitose portent sur, avec les nombreuses questions sans réponse sur le sujet. Espérons que cet article vous a aidé avec quelques faits et observations. En fait, comme vous restez désireux et capables d'ajuster quelques composants de base de style de vie, vous pouvez vous attendre à ne pas avoir à dire: «Mon souffle est mauvais». Il est en effet possible de se libérer halitose-!