Le sourire est quelque chose que nous voyons tous les jours, partout! Il est omniprésent dans notre culture. Nous voyons des visages heureux sourire partout sur les visages des nouvelles ancres, on voit des sourires partout dans le film advertisements- même pour les films tristes! Les sourires sont encore l'objet de nombreuses chansons populaires telles que Justin Bieber "U Smile". Alors, pourquoi est-il partout? Il y a plusieurs raisons, qui sont tous bénéfiques pour notre santé!
Le sourire est une fonction naturelle que nous faisons tous, habituellement inconsciemment. Le sourire est une expression faciale universellement compris, ce qui dénote le plaisir et le bonheur dans presque toutes les cultures. Nous avons développé cette expression du visage en raison de sa capacité à exprimer notre joie et du bonheur aux autres sans utiliser de mots, mais aussi comme un moyen de tirer profit de notre propre santé.
Sourire est utilisé comme un moyen d'attirer un compagnon. Le plus joli ton sourire, plus il est probable que quelqu'un sera attirée sur vous. Quand nous aimons quelqu'un, nous avons souvent flashons inconsciemment nos blancs nacrés à eux, et nous le faisons parce que nous sommes inconsciemment essayons de leur montrer que nous avons un joli sourire. Sur cette même note, sourire attire aussi d'autres personnes, et pas seulement des partenaires potentiels. Les gens sont naturellement attirés par une personne avec un joli sourire. De ce fait, ceux qui ont de beaux sourires attirer plus de gens à eux et faire des amis plus facilement que d'autres. Sourire peut aussi vous faire paraître jeune et réussie. Les gens associent visages souriants avec de jeunes et réussis peuple, et nos cerveaux seront amalgamer ceux qui sourient plus souvent dans les catégories de jeunes et réussie automatiquement. Sourire soulève aussi certains muscles du visage qui peuvent aider à rendre une personne paraître plus jeune.
Sourire peut construire votre confiance aussi! Sourire vous fait paraître confiant et heureux, qui à son tour rend les gens vous traitent comme si vous êtes confiant et heureux. Être traité de cette manière peut aider à renforcer la confiance parce que nos cerveaux réagissent naturellement à la façon dont les gens nous perçoivent.
Mais les meilleurs avantages de sourire sont ceux qui améliorent notre santé physique et émotionnelle, non seulement nos relations personnelles. Notre sourire est directement relié à la partie de notre cerveau qui contrôle les émotions. Quand nous sommes heureux, la partie de l'émotion du cerveau est déclenché et nous sourire. Mais il fonctionne également en sens inverse! Lorsque nous sourions, nous pouvons tromper notre cerveau en pensant que nous sommes heureux. Le cerveau est naturellement programmé pour penser que quand nous sourions, il est parce que nous sommes heureux, si nous choisissons de sourire sans avoir un signal du cerveau pour le faire alors le cerveau pense que nous sommes heureux et il a besoin de nous assurer que nous sentir de cette façon. Ainsi, le cerveau libère alors la sérotonine, qui est chimique naturelle de notre corps qui contrôle nos émotions heureuses, puis nous nous sentons tout à coup heureux, même si rien ne nous a fait sentir de cette façon!
Mais ce mécanisme dans le cerveau n ' t garder juste nous d'être dans la dumps- elle affecte d'autres domaines de la santé de notre corps aussi. Sourire soulage le stress pour les mêmes raisons que cela diminue notre dépression. Avoir moins de stress est évidemment un avantage en soi, mais que moins de stress peut vous aider à plus d'un seul. La faible contrainte peut garder votre tension artérielle, ainsi que de donner un bon coup de pied à votre système immunitaire.
Mais l'inverse peut être vrai aussi. Quand une personne a peur de sourire, il peut avoir des effets négatifs sur leur santé. Le cerveau va libérer la sérotonine quand nous éprouvons le bonheur même si nous ne sourions pas, mais la quantité de sérotonine qui est libérée est beaucoup plus grande lorsque la personne sourit aussi. Si quelqu'un a peur de sourire, ils vont commencer à diminuer la quantité de sérotonine que leur cerveau libère, et cela peut facilement conduire une personne dans les niveaux de dépression et de stress élevé, ainsi que d'autres effets secondaires négatifs de la santé.
Il est important de vous assurer que vous n'êtes pas peur de montrer votre sourire. Vous ne devriez pas laisser les dents embarrassantes vous empêchent de vivre une vie pleine et heureuse. Si vous avez peur de sourire à cause de fêlés ou ébréchés dents, les taches et le jaunissement, les dents tordues, la pourriture, ou tout autre problème avec l'esthétique, la dentisterie esthétique
peut vous aider! Ces choses peuvent tous être fixés avec des procédures très simples. Ne laissez pas de mauvaises dents dressent sur le chemin de votre bonheur!