Il est vrai qu'il ya certains aliments qui ont un effet merveilleux sur votre tour de taille, la triste réalité est que ces aliments, et d'autres, peut aussi avoir un impact négatif sur la santé de vos dents. Il y a beaucoup d'aliments qui peuvent éroder les dents; cela est lorsque la couche protectrice sur vos dents est usé avec le passage du temps. Il est important lors de la planification de vos repas pour la santé de votre corps et de la peau que vous prenez en considération la santé de vos dents, sinon vous pourriez vous retrouver avec un beau corps et une mauvaise santé, de la bouche douloureuse.
Etes-jus de pamplemousse et le jus d'orange bon pour les dents? le pamplemousse et les oranges, en fait tous les agrumes, contiennent des niveaux élevés d'acide et sont considérées comme certaines des causes les plus courantes de l'érosion dentaire. Si vous buvez régulièrement des jus qui sont riches en cet acide, vos dents sont continuellement attaqués, ce qui est un processus qui se traduira par l'érosion des dents. jus emballés sont particulièrement mauvais pour les dents car ils peuvent avoir ajouté du sucre, ce qui entraîne à la fois la décomposition du sucre et de l'érosion de la dent. Si vous devez boire du jus de fruits ou d'autres aliments acides contenant, puis manger des aliments alcalins ensuite, comme le lait ou le fromage qui peut neutraliser les effets de sucre acides dans la bouche. Est Fruit yogourt Intake avec repas plus approprié? Même si le yaourt est considéré comme sain, en particulier pour les boîtes à lunch pour enfants, la plupart des parents ne réalisent pas que cet aliment peut causer de graves dommages aux dents. Yaourts sont riches en acides, ce qui entraîne l'érosion de l'émail. Certains yogourts ont sucre ajouté, un coupable clé derrière la carie dentaire - certaines bactéries présentes dans le lait réagit également avec le sucre présent dans les aliments, ce qui entraîne la production d'acide et par conséquent érosion de l'émail. yogourts Même de sucre sans causer des dommages que l'érosion dentaire peut provenir d'aliments ayant pas de sucre, mais ont des acides. Plutôt que d'avoir le yogourt comme collation par lui-même, il est recommandé d'avoir des yaourts avec les repas. Cela est dû au fait que l'acide dans notre bouche est à son apogée après la prise de nourriture et descend à un niveau stable dans près de 30 minutes. En raison de sels excessifs présents dans notre salive après avoir pris les repas, l'acide présent dans la bouche se neutralise. Comme un bonus supplémentaire, ces sels re-minéraliser les dents pour 2 ou 4 heures après avoir mangé, ce qui explique pourquoi les dentistes souscrivons coller à l'heure des repas, au lieu de snacking. Dommages Can Teeth eau gazeuse? Boire de grandes quantités d'eau est recommandé de garder une personne hydratée tout au long de la journée, mais l'eau gazeuse est presque aussi dommageable pour vos dents de boissons gazeuses comme aromatisées. Ceci est parce que vos dents sont continuellement baignées faible solution acide avec du dioxyde de carbone dans l'eau pétillante, et qui peut éroder l'émail après plusieurs années. Dentistes disent que boire encore de l'eau est une option beaucoup sain pour vos dents . Toutefois, si vous ne pouvez pas résister à prendre des boissons gazeuses, les dentistes recommandent de consommer en plusieurs gorgées au lieu de siroter tout au long de la journée. Ceci est dû au fait que pendant une durée plus longue buvant expose l'émail aux attaques acides constants. Boire à travers la paille minimiser également les attaques acides comme les sauts fluides frapper vos dents. sont trop nombreuses pommes mauvais pour les dents? Ce fruit est élevés dans les niveaux d'acide et trop de pommes peuvent entraîner une érosion de l'émail. Si vous continuez à manger des pommes, les dentistes disent que vous risquez de fracturer l'émail de la dent ou il peut exposer la pulpe des dents due à une mauvaise érosion. Ainsi, alors que les pommes sont encore, une collation nutritive très saine, il est important de modérer la quantité que vous mangez et, lorsque cela est possible, de consommer du fromage ou boire du lait pour neutraliser les acides de la pomme. Maintenant que vous connaissez quelques-uns des les aliments de base et des boissons que vous consommez tous les jours ne sont pas bon pour vos dents
, vous devez soit les minimiser ou de consommer les selon les indications données par les dentistes.