Avez-vous réveillé au milieu de la nuit à cause d'avoir la bouche sèche?
Si vous avez essayé de boire plus d'eau, mais continuent d'avoir la nuit, lisez cet article pour obtenir une compréhension claire sur la façon de guérir cette. Chercher à guérir avec nos toutes les solutions naturelles.
Qu'est-ce que la bouche sèche?
Passons à l'essentiel de la bouche sèche. Sécheresse de la bouche se réfère à une condition dans laquelle vous vous sentez sec et collant à l'intérieur de la bouche. La sensation de soif excessive est assez pour vous réveiller toute la nuit. Elle est aussi appelée xérostomie. Il provoque des douleurs et de l'inconfort qui pourrait également indiquer une autre condition médicale sous-jacente.
Quelles sont les causes de cette situation?
Un certain nombre de raisons peut causer cela se produise. Contrairement à ce que les gens pensent, il est non seulement causée par la déshydratation. Déshydratation joue un rôle majeur à elle, mais il y a encore d'autres facteurs.
Mouth respiration augmente votre risque de développer cette nuit. Certains problèmes respiratoires tels que la congestion nasale et de la gorge la force mal vous à respirer par la bouche causant que cela se produise pendant le sommeil.
Les carences nutritionnelles sont également considérés comme une cause. Le manque de quantité suffisante de fruits et de légumes pourrait également augmenter le risque de déshydratation.
Un sang acide peut provoquer aussi. Les facteurs qui conduisent à une sur-acide Etat sont l'alcool, les drogues, la nicotine et la consommation excessive de viande, les aliments transformés, des collations riches-sucré, et le stress.
D'autres conditions médicales telles que le diabète, l'hypertension et l'anémie après correction pourrait corriger cette situation. Ces maladies provoquent la circulation sanguine pour devenir acide.
Quels sont les remèdes pour la bouche sèche la nuit?
Découvrez comment ces remèdes peuvent aider à soulager l'inconfort. Voici les remèdes pour guérir cette condition.
1.Augmentation l'humidité dans l'air en utilisant un humidificateur.
2.Drink plus d'eau purifiée pour prévenir la sécheresse buccale et de soif pendant la nuit.
3.Chew une gomme ou un bonbon avant d'aller au lit pour augmenter le flux de salive.
4. Évitez de boire des boissons contenant de la caféine comme le café, le thé, ou soda pour diminuer chances de déshydratation.
5.Eliminate produisant de l'acide alimentaire et des boissons telles que les aliments transformés, la soude, le café, l'alcool, de la viande, des bonbons, et entre autres.
6.Stop fumeurs.
7.Increase votre apport en fibres des fruits crus, les légumes frais et les grains entiers.
Nos remèdes sont toutes les solutions naturelles qui favorisent la réduction de l'acide dans votre corps. Il est important de savoir que ces traitements ne sont pas substituer aux traitements recommandés par les médecins.