Beaucoup de gens ne savent pas que beaucoup d'aliments que nous mangeons sur une base quotidienne peut effectivement causer nos dents beaucoup d'agitation inutile. Bien qu'il soit pas exactement nécessaire d'éviter complètement ces aliments, il serait au moins être une bonne idée de savoir ce qu'ils sont, de les couper dans votre alimentation quotidienne.
Il existe plusieurs types d'aliments qui peut endommager et décolorer nos belles dents. Vous pouvez même ne pas être conscient que ces aliments nuisent à vos dents chaque fois que vous mangez, sauf si vous avez déjà eu une certaine expérience avec la douleur que ces dommages peuvent causer. Bien sûr, vous pouvez toujours aller sur et manger ces aliments, mais avec modération et avec des soins appropriés pour vos dents. Vous aurez envie d'avoir une idée des aliments que vous aurez besoin de surveiller, et faire en sorte que, en plus de les réduire ou de votre alimentation, vous pratiquez également l'hygiène buccale et dentaire appropriée chaque fois que vous les consommez . Voici les deux principales choses que vous aurez besoin de regarder dehors pour, car ils peuvent avoir l'effet le plus néfaste sur vos blancs nacrés.
Les aliments qui sont chargés de sucre Boire des sodas ou de manger des bonbons de temps en temps est pas réellement un problème, tant qu'il est seulement de temps en temps. Les boissons sucrées et les aliments tous si souvent est souvent un vrai régal, et il n'y a pas besoin de les couper de les aliments que vous mangez complètement. Il est simplement important que, si vous êtes une de ces personnes qui «se livre» dans plusieurs de ces bonbons par jour, vous commencez à réduire le nombre considérablement. En outre, suivant quelques étapes simples peuvent aider à prévenir les dents turbulences; se brosser les dents soigneusement après manger ou boire quelque chose avec excès de sucre, la soie dentaire et le rinçage de votre votre bouche gardera vos dents de prendre le plus gros des dommages ces sucres peuvent causer. Les aliments qui dessèchent bouche Vous ne peut pas savoir que le maintien d'une bouche bien hydratée est essentielle pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé, mais il est vrai. Une bouche sèche est plus susceptible d'être endommagé et la pourriture. Afin d'éviter ces conditions, vous devez vous assurer que vous ne disposez pas d'un sous-hydraté bouche sèche. Chewing-gum et boire de l'alcool peut rendre votre bouche sèche, comme on peut fumer des cigarettes. Il y a aussi certains médicaments qui peuvent rendre la bouche déshydratée, ce qui est évidemment mauvais pour les dents. Qu'est-ce que vous pouvez faire ici est de rincer régulièrement votre bouche pour le garder hydraté supplémentaire. Vous pouvez également rincer avec des liquides fluorées pour garder votre bouche hydratée et saine. Vous devez également veiller à ce que vous buvez beaucoup d'eau toute la journée parce que, en plus d'être juste une boisson saine en général, l'eau aide à garder votre bouche hydratée. Voici quelques-unes des aliments que vous devez absolument éviter, ou à tout le moins de réduire votre consommation de, pour empêcher les dents turbulences. Garder vos dents en bonne santé gardera votre sourire heureux. Il sera également vous aider à économiser une quantité importante d'argent d'obtenir des traitements de la dentistes
Le problème se produit lorsque vous commencez à prendre régulièrement ces bonbons , que la consommation régulière de ces gâteries sucrées peut affecter non seulement votre santé globale, mais celle de votre sourire aussi. De toute évidence, les aliments sucrés sont riches en sucre, sirop de maïs ou d'autres édulcorants, qui sont des sources d'énergie formidables à la bactérie qui est toujours présent dans nos bouches. Ces sucres peuvent en fait augmenter l'activité de ces bactéries, ce qui provoque plus de plaque pour former sur les dents et les gencives. Cette plaque peut causer des problèmes plus avec vos dents pour se produire, pas le moindre d'entre eux étant des cavités et la décoloration. Soda et acide de jus de fruits, avec ou sans sucre ajouté, sont les plus grands coupables dans la carie dentaire et la décoloration.
, qui sera aussi
garder votre sourire heureux. Mais ne pas oublier que des contrôles réguliers et un brossage régulier, la soie dentaire et rinçage de routine sont irremplaçables dans la lutte pour garder vos dents blanches et fort.