La plupart des gens ne pensent pas de cette façon. Une fois que les dents présentent une désintégration, ils obtiennent au courant de l'importance des soins de la dent.
Que pouvons-nous faire pour maintenir nos dents en bonne santé?
Vous devez prendre le titre dans sa pleine sens. Il est un emploi à temps plein. Autrement dit, vous devez prendre soin de vos dents toute la journée.
Dans la matinée, après le petit-déjeuner, vous brosser les dents. Brossage seule ne suffit pas. Dans les interstices entre les dents, il y a des restes de nourriture de votre brosse est pas en mesure de supprimer. Utilisez votre fil pour nettoyer les interstices entre les dents.
Pendant la journée, vous aurez différents repas et des collations. Si vous n'êtes pas en mesure de se brosser les dents pendant que vous êtes hors de la maison, la soie eux. Si cela est impossible, manger une pomme. Une pomme est un nettoyeur de dents cool. Il vous aide à garder les mauvaises bactéries loin, ce sont les bactéries qui attaquent vos dents. Les pommes conservent les bonnes bactéries, mais tuent les mauvaises. Certaines gommes à mâcher ont un effet similaire mais plus faible.
Si vous ne pouvez pas manger une pomme, mâcher au moins une gomme qui vous aide à garder vos dents aussi propre que possible. Le problème des gommes à mâcher en continu est que ce mouvement, si elle est répétée trop au fil du temps, affaiblit les articulations et les muscles de votre visage. Cela peut être très douloureux.
Vous voyez, la santé de vos dents est très important. Chaque cavité dans une dent signifie dépenser de l'argent, des moyens souffrances inutiles. Vous voulez éviter. Et tu peux. Si vous observez ces règles simples. Lavez-vous les dents au moins trois fois par jour.
Si vous avez pas la possibilité de les laver pendant la journée, manger une pomme. Floss eux. Mâcher une bonne gomme à mâcher qui empêche la carie dentaire.
Dans la soirée, avant d'aller au lit et après avoir mangé la dernière bouchée de la journée, nettoyer soigneusement vos dents. Brossez soigneusement vos dents. Utilisez une bonne pâte dentifrice qui est pas trop abrasive. Il est pas bon pour vos dents, car il peut endommager l'émail qui rend vos dents briller. Après les avoir brossé, la soie dentaire les espacements. Entre les dents, utiliser également une petite brosse qui vous aide à supprimer les restes de nourriture. Lorsque le brossage des dents, brosse aussi les gencives. Ceci est un massage qui aide vos gencives rester en bonne santé. Ceci est très important parce que vos dents sont ancrées en eux. gencives faibles moyens desserré les dents. Et vous pouvez imaginer ce qui suit cet état.
Alors, encore une fois, la prévention de la carie dentaire est un travail à plein temps comme vous pouvez le voir si vous suivez les conseils contenus dans cet article.