Il n'y a pas de surprise pour la plupart des Américains que la gestion de la vie avec toutes ses complexités devient plus difficile. En fait, il semble que la part d'une chose que la plupart des Américains est le stress. La gestion du stress est certainement individualiste dans la nature, mais de trouver un sommeil réparateur la nuit est souvent un élément recherché. Il est fréquent que la plupart des adultes ne reçoivent pas les félicitées huit heures de sommeil la nuit. Un problème de composition est que de nombreuses personnes ne reçoivent pas un sommeil réparateur pour le temps qu'ils essaient d'obtenir quelque oeil fermé.
L'une des habitudes les plus courantes de sommeil négatives est bruxisme. Bruxisme, ou le meulage des dents d'un des pendant le sommeil la nuit, devient de plus en plus fréquent. En fait, de nombreux chercheurs commencent à classer ce problème comme un comportement habituel ou d'un trouble du sommeil.
Avec bruxisme, une personne sera souvent serrer aussi ses dents et de la mâchoire. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles on broie et crispe ses dents la nuit. Certains de ces déclencheurs peuvent inclure des affections médicales, un stress inhabituel, ou l'alignement des dents anormales.
Puisque le stress a été déterminée comme étant la cause la plus fréquente de cette condition, le remède naturel est de réduire son stress. Aussi simple que cette déclaration est, la réalité de la réduction du stress peut être une question difficile. Bien qu'une personne devrait prendre des mesures pour réduire la quantité de stress dans sa vie, un traitement immédiat qui peut être mis en oeuvre est l'utilisation d'un agent de occlusale dentaire ou une attelle.
Cette approche dentaire est mieux appliquée à la construction de une attelle occlusale personnalisée ou de la bouche appareil. L'attelle nocturne ou appareil dentaire est souvent désigné sous le nom de «gardien de nuit». Il est généralement constitué d'acrylique dur qui se place sur les dents supérieures ou inférieures de un. Après impressions personnalisées sont prises dans un cabinet dentaire, des modèles dentaires sont utilisés pour créer l'attelle dentaire individualisée. Il est important que son dentiste ajuste l'attelle afin qu'il tienne correctement et est confortable à porter.
Une attelle dentaire devrait être créé afin que toutes les dents entrent en contact dans un arrêt centrée. Dès que les diapositives de la mâchoire à la partie antérieure ou côté à l'autre, ce mouvement excentrique devrait permettre désocclusion de toutes les dents postérieures; les dents seront autorisés à glisser et de se déplacer sans interférence. Avec cette facilité de mouvement, la mâchoire et les muscles du visage sont autorisés à se détendre et à «de programme». Cela permet souvent de tendresse myofacial pour diminuer. Comme la mâchoire et du visage muscles sont autorisés à se détendre, l'individu sera généralement l'expérience d'une réduction des maux de tête, du visage, et la douleur de la mâchoire en se réveillant. Atténuer la destruction de la dent et un sommeil plus réparateur sont souvent des avantages supplémentaires de porter cette attelle dentaire occlusale.
Pour certaines personnes, l'alignement des dents anormales est la cause de bruxisme. Pour ces personnes, l'orthodontie, additif ou coronoplastie réductrice de l'émail, et /ou la chirurgie orthognatique peuvent être nécessaires pour remédier à sa morsure incorrecte. S'il y a des préoccupations au sujet de bruxisme, la meilleure personne à consulter est votre dentiste. Il fournira une ressource précieuse pour une orientation dans le processus de trouver des solutions à un temps de nuit de broyage désordre.