Les personnes atteintes de la mauvaise haleine peut pas seulement souffrir d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Il y a ceux qui ont des maladies et des infections des voies respiratoires qui ont halitose en raison de l'accumulation de bactéries dans la gorge ou les voies sinus. Il est également l'accent sur les personnes qui fument et boivent de l'alcool que ceux-ci sont coupables communs d'obtenir une odeur nauséabonde dans la bouche. Les aliments naturels malodorantes peuvent aussi causer la mauvaise haleine, mais devraient être facilement résolus par le brossage des dents, les gencives et la langue.
Il existe aussi des moyens recommandés d'observer une bonne hygiène buccale. Ces étapes peuvent vous aider à éliminer la mauvaise haleine et de prévenir la carie dentaire et les maladies des gencives. Ce sont des moyens simples que l'on peut faire à la maison en dehors de visiter la clinique dentaire. Pourtant, l'halitose qui est causée autre que la mauvaise hygiène dentaire peut avoir besoin de l'expertise d'un professionnel des soins dentaires qui peuvent mieux diagnostiquer le problème. La mauvaise haleine causée par la gastrite et les maladies peuvent aussi avoir besoin de l'intervention des médecins d'autres domaines médicaux
Voici quelques conseils utiles pour vous donner une haleine plus fraîche.
1 ) Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire régulière par le brossage des dents au moins deux fois par jour. Utilisez la soie dentaire dans le cadre de la routine d'hygiène dentaire et se gargariser avec un rince-bouche au moins une fois par jour. Utiliser la langue grattoir pour enlever l'accumulation de bactéries sur la langue.
2) vous nettoyer les dentiers soigneusement tous les soirs et le laisser sortir de votre bouche afin que vous obtiendrez un ensemble propre de prothèses dentaires tous les matins. Nettoyez-le juste la façon dont vous vous brossez vos dents et évitez d'utiliser des savons.
3) Évitez les aliments trop épicés et de minimiser la caféine et d'alcool.
4) Rincer la bouche après avoir mangé tous les produits à base de viande ou de boire ou grignoter sur les produits laitiers.
5) Évitez de fumer.
6) Buvez beaucoup d'eau pour hydrater le corps et prévenir la bouche sèche.
7) Profitez herbes qui sont des antibiotiques naturels tels que le persil frais. Aloe Vera a antimicrobienne et qualités antioxydantes qui est la raison pour laquelle on a été utilisé comme ingrédient dans les dentifrices.
8) Fruits et légumes qui sont croquants sont bouche naturelle et des dents de nettoyage tels que la pomme, le concombre, les carottes, le céleri. Strawberry est également connu pour nettoyer les dents de côté d'une partie saine de votre régime alimentaire normal.
9) Pour un rafraîchisseur d'haleine rapide, mâcher de la gomme sans sucre parce que le sucre est une source de nourriture pour les bactéries dans la bouche.
< p> Voici quelques moyens faciles pour commencer à obtenir que l'haleine fraîche. Toujours maintenir une bonne santé bucco-dentaire pour prévenir d'autres maladies et assurez-vous d'être bon pour vos dents en évitant les vices.