La peur des dentistes est un problème commun ces jours-ci il y a beaucoup de ressources pour vous aider à surmonter. Un problème est que nous minimisons souvent, faire des blagues à ce sujet ou d'agir comme il n'y a pas grand-chose, alors qu'en fait, il peut être paralysant. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour lutter contre cette phobie.
Regardez dur pour le bon dentiste
Si vous passez un peu de temps à la recherche d'un dentiste, vous pouvez en trouver un qui le rend beaucoup plus facile pour à visiter. Imaginez si vous sentez que votre dentiste est un ami de confiance. Elles sont un genre, facile à communiquer et ils vous mettent à l'aise dès que vous franchissez la porte. Si vous souffrez de cette phobie, il vaut bien le temps qu'il faut pour faire du shopping et de trouver un vraiment bon. Vous pouvez consulter en ligne, soit sur les sites de dentistes exerçant, ou sur des sites qui se classent et examinent les cliniques dentaires. Ce sont des sites où les patients passés ont laissé des commentaires au sujet du service qu'ils ont reçu et leur niveau de confort général.
Parler à d'autres personnes
La peur des dentistes n'est pas une chose rare dans notre société. Bien que nous plaisantons souvent à ce sujet, un pourcentage important de la population se sent une certaine anxiété ou de malaise quand ils doivent aller pour un check-up. Il aide vraiment à se connecter avec d'autres personnes qui se sentent comme vous le faites et en parlent. Vous pouvez même le faire en ligne en trouvant des forums et des communautés qui traitent de cette peur. Dire aux autres vos sentiments et de les faire écouter sans jugement peut être tout ce que vous devez obtenir de votre poitrine. Il aide également à entendre des histoires sur la façon dont d'autres ont surmonté cette peur et été en mesure de vivre à nouveau une vie normale.
Check Out Sédation Dentistry
Parce que beaucoup de gens ont peur d'aller à un dentiste bureau, ils offrent maintenant une option appelée «la dentisterie de sédation." Cela signifie qu'ils ont obtenu des techniques qu'ils utilisent pour mettre leurs patients à l'aise. La pratique comprend généralement l'aide d'un léger sédatif lors des visites dentaires, mais peut également incorporer des massages, la musique et l'éclairage qui est destiné à vous mettre à l'aise de détente. Parce que cette phobie empêche tant de gens de faire leurs visites régulières et de garder leurs dents en bonne santé, l'industrie dentaire a réagi avec cette solution pour aider les gens à faire des rendez-vous comme ils le devraient. Vous devriez demander au bureau de votre dentiste si vous êtes intéressé à ce sujet.
comprendre les causes de votre peur
Il y a beaucoup de raisons différentes pour lesquelles les gens craignent les dentistes. La peur de la douleur est un grand, mais il est loin d'être le seul. Certaines personnes sont inquiets parce qu'ils ont peur qu'ils vont découvrir qu'ils ont de gros problèmes avec leurs dents. Rester loin de la clinique est un moyen de garder leur tête enfouie dans le sable. D'autres ont une peur plus généralisée de l'inconnu qui leur donne un sentiment d'anxiété quand ils pensent à faire une visite. Identification de votre peur peut vous aider à traiter rationnellement, et parfois en pensant à travers vous pouvez le surmonter.
Il est vraiment important de travailler sur votre peur des dentistes. Le plus tôt vous pouvez obtenir plus, plus tôt vous ferez un rendez-vous et obtenir vos dents en bonne santé. Essayez ces conseils et voir si elles fonctionnent pour vous.