Saviez-vous que près de 50% des cavités ne sont pas remarqué par le patient jusqu'à ce qu'il /elle visite chez le dentiste? Une longue période de temps peut aller en avant une cavité est découverte. Pendant ce temps, la plaque et tarter continuent de construire sur et autour de la cavité initiale. Avant de vous le savez, une petite quantité de débris alimentaires a fait boule de neige dans un énorme problème douloureux!
Une bonne hygiène buccale est votre meilleure défense contre la plaque et l'accumulation de tartre. Une brosse à dents décent est le fondement de l'hygiène buccale, donc nous avons choisi le vôtre à bon escient! Certaines personnes préfèrent les brosses à dents électriques, tandis que d'autres optent pour un Oral-B essayé-et-vrai. Rappelez-vous de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois environ, ou chaque fois que les poils semblent porter vers le bas. poils Bent ne font pas pour un nettoyage efficace, et ils peuvent conduire à des dommages de gomme. Il serait également intelligent pour échanger votre pinceau pour un nouveau après un rhume, que les germes peuvent persister sur les brosses à dents.
Si possible, essayez d'éviter les aliments qui sont riches en sucres ou glucides . Ces aliments fournissent des bactéries avec les moyens de se développer, reproduire, et de créer l'acide de l'émail-manger. Un favori spécial de bactéries sont des aliments qui ont tendance à coller aux dents, comme le beurre d'arachide, le miel et de caramel. Essayez de limiter ces articles autant que possible. À tout le moins, essayer de se rincer la bouche avec de l'eau douce après avoir mangé des aliments qui contiennent des quantités élevées de sucres ou glucides, ou des aliments qui sont «collantes».
Le calendrier de vos repas et collations aussi effectuer directement la résultats de votre check-up dentaire! Grandes intervalles entre les repas permettent de l'acide à neutraliser et de fournir plus de temps pour les dégâts d'acide pour être réparé. collations fréquentes, cependant, prévoient une attaque acide constante et fournissent moins de temps pour réparation des dents.
Un conseil de séparation est d'utiliser uniquement du fluorure avec prudence. Des études avec fluorure ont été fait pendant des années, mais les scientifiques commencent à recoller les morceaux avec le fluorure et l'émail. La plupart des adultes reçoivent des quantités suffisantes de fluorure dans leurs dentifrices ou de l'eau potable. Si votre dentifrice ne contient pas de fluorure et votre eau est pas fluorée, vous voudrez peut-être consulter votre dentiste pour voir de fournir des méthodes alternatives.