La mauvaise haleine, la version chronique de ce qui est connu comme l'halitose, peut être un fléau sur l'existence d'une personne. Ce qui est pire est que vous pouvez même pas savoir que vous avez mauvaise haleine jusqu'à ce que quelqu'un, embarrassant, le fait remarquer. Si vous êtes chanceux, ils vont le faire d'une manière amicale subtile. Si non, vous êtes probablement dans quelque humiliation. De toute façon, les dentistes disent qu'il ya un certain nombre de choses que nous pouvons faire pour prévenir la mauvaise haleine de construire. Brossage et la soie dentaire régulièrement va certainement aider, mais parfois il est tout simplement pas assez.
Il y a un certain nombre d'herbes à couper le souffle convivial vous pouvez mâcher pour se débarrasser de la mauvaise haleine. Les gens sont toujours recommandent de manger le persil qui vient avec votre repas comme un moyen d'éliminer cette odeur d'ail, mais c'est seulement la pointe de l'iceberg. Dentistes disent que d'autres herbes, comme la menthe et le romarin, jouent également un rôle important à se débarrasser de ce dragon intérieur. Vous pouvez mâcher directement sur les herbes elles-mêmes ou vous pouvez les utiliser pour faire un thé. Non seulement ils travailler pour améliorer votre respiration, ils agissent comme une aide digestive.
Le yaourt est une autre arme puissante dans la lutte contre l'halitose. Vous pourriez penser que les produits laitiers fabriqués à partir de la croissance des bactéries serait la dernière chose que votre bouche aurait besoin si vous essayez d'éliminer les odeurs, mais étonnamment il fonctionne.
Yogourt, même en petites quantités, peut réduire les niveaux d'hydrogène sulfure de la bouche. Le sulfure d'hydrogène est connu depuis longtemps comme l'un des principaux coupables derrière la mauvaise haleine. Se débarrasser de cela, cependant, est que l'un des avantages de yogourt. Parce qu'un bon yogourt est également riche en vitamine D, il peut aider à créer un habitat inhospitalier pour la croissance des bactéries qui causent l'halitose.
légumes et les fruits fibreuses sont à votre ami quand il vient à se débarrasser des agents derrière mauvaise souffle. Pourquoi sont-ils efficaces? Eh bien, tout ce qui peut obtenir vos jus de salive qui coule aidera à éliminer les particules de nourriture de vos dents.
Ces particules de nourriture, il est laissé seul, va commencer à se décomposer lentement, en fournissant l'environnement parfait pour les bactéries. Ceci, à son tour, peut conduire à une odeur désagréable. Manger des fruits et légumes obtient la salive va sans contribuer davantage au problème. Presque tous les dentistes recommandent une bonne quantité de fruits et légumes dans votre alimentation de toute façon, car ils sont beaucoup plus préférable que des substituts sucrés. De plus, ils sont bons pour votre santé dans tous les autres!