Bon nettoyage des dents est quelque chose que l'on est enseigné à sa /son âge tendre. Il en est ainsi parce que pour vous de maintenir des dents saines, vous devez vous assurer que vous observez une bonne hygiène dentaire pour une quantité appropriée de temps.
Les répercussions de ne pas observer une bonne hygiène dentaire peut se manifester si pas maintenant, mais dans la proche avenir, lorsque vous commencez à avoir des problèmes avec vos dents.
un des plus simples, mais un fait de base pour une bonne hygiène dentaire est le brossage, le brossage des dents est la meilleure façon de maintenir une bouche et des dents en bonne santé et un des les façons de faire en sorte que vos dents restent en bonne santé, comme toujours.
Il est nécessaire que vous brosser les dents au moins deux fois par jour sinon trois-à-dire immédiatement après que vous avez votre petit déjeuner ou même après avoir attrapé une collation pendant les heures de déjeuner ce veillera à ce que vous maintenez vos dents saines. Assurez-vous que vous vous brossez en utilisant un dentifrice au fluor pour une protection complète, vous pouvez vous assurer entre vos dents sont propres en les flossing, ces assure que les particules alimentaires n'accumulent pas entre les dents pour fournir un bon terreau bactérien.
< p> ce ne sont pas seulement les moyens que vous pouvez faire en sorte que votre bouche reste propre et sain, exempt de halitose il y a d'autres façons que vous pouvez faire ce
Très peu de gens sont conscients de l'importance de la gomme à mâcher. la gomme à mâcher est l'un des meilleurs moyens de garder la bouche propre, car elle augmente la production de salive dans la bouche permettant la neutralisation de l'acide de la plaque qui, autrement, corroder les dents. Veiller à la gomme à mâcher que vous mâchez est sans sucre puisque le sucre est responsable de la corrosion des dents
Réduisez votre consommation de sucre. ceci est en réduisant la fréquence de la consommation d'aliments et de boissons sucrés. Prendre des boissons sucrées lorsqu'ils sont pris entre les repas à l'heure du repas réduit les chances des dents en cours de nettoyage par la salive
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Si vous observez cela, vous serez toujours sourire avec des dents propres et saines.