Il n'y a rien de pire que de rencontrer des problèmes dentaires graves, en particulier quand ils viennent à un âge précoce. Peu importe combien de dentistes prêchent l'évangile de la soie dentaire et le brossage, cependant, il semble que les gens ne pas vraiment faire passer le message. Lorsqu'il est combiné avec la chaise phobie dentaire que beaucoup souffrent de, les taux de carie dentaire ne sont pas presque sur le déclin qu'ils devraient être sur. Et le déclin qui est là est fondée principalement sur l'eau fluorée. Si vous voulez échapper à la partie des statistiques, voici quelques choses que vous pouvez mettre en pratique pour garder vos dents en bonne santé et lumineux.
À ne pas négliger dans la lutte contre la carie dentaire est votre régime alimentaire. Il va presque sans dire que le café, le vin rouge, et le tabagisme sont les principaux ennemis de brillants, des dents blanches. Mais c'est juste une question de cosmétiques. En ce qui concerne la santé de vos dents, le sucre est l'ennemi principal. Il est pas par hasard que les dentistes sortent en vigueur à l'Halloween. Candy et les boissons gazeuses sont les coupables ultimes quand on parle des aliments qui pourrissent les dents. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne pouvez jamais avoir la pièce occasionnelle de bonbons ou de la boîte occasionnelle de Coke. Cela signifie simplement la consommation de ces aliments de façon responsable et non pas sur une base régulière.
La gomme sans sucre est un outil puissant dans la lutte contre la carie dentaire et les caries. Bien que certainement pas un substitut pour un brossage régulier et la soie dentaire, il peut produire beaucoup de salive, ce qui à son tour, a le pouvoir de neutraliser la plupart des acides qui ont tendance à sortir dans les aliments. Ces acides peuvent ronger l'émail, certainement au fil du temps. Mâcher la gomme sans sucre obtient que la salive sur et en travaillant, en fournissant une arme de plus pour ceux qui veulent éviter les cavités à tout prix.
Profitez de fluorure et de rince-bouche antibactérien. Qu'il soit utilisé séparément ou en tandem, ces outils peuvent faire une grande différence dans votre santé bucco-dentaire. Si vous êtes à risque particulièrement élevé pour la carie dentaire plus, vous pourriez être en mesure d'obtenir une ordonnance pour un beaucoup plus fort que vous pouvez trouver sur les tablettes de votre pharmacie locale. Les dentistes recommandent de fluorure à ajouter à l'eau de la ville, mais si vous ne vivez pas dans une zone où cela se passe, vous voulez certainement envisager de trouver votre propre supplément.
Comme les dentistes dire vous, en prenant soin de vos dents ne nécessite pas beaucoup de temps et d'effort et il est certainement pas la science des fusées. Traitez vos dents bien et ils vont rester pour une longue période à venir.