Il y a un problème très répandu de la mauvaise santé dentaire qui est encore évidente à travers le monde occidental développé, même aujourd'hui. Ce problème persiste en dépit de la technologie et du matériel d'hygiène dentaire maintenant disponible. Lire la suite pour une explication de l'importance de pratiquer une bonne hygiène dentaire.
La carie dentaire est définie comme étant des dommages à la structure de la dent affectant à la fois l'émail finition extérieure sur la dent et ce qu'on appelle la couche de dentine de la dent. La principale cause de la carie est la consommation d'aliments qui contiennent des glucides (qui est divers sucres et des amidons) trouvés dans les pains, chocolat, céréales pour petit déjeuner, les produits laitiers et desserts tels que les puddings ou des gâteaux.
< p> le problème avec ces aliments est que les bactéries vivant dans la bouche vont digérer les restes de ces aliments, puis les transformer en acides. Ces bactéries vont se combiner avec la salive et les résidus d'aliments pour devenir la plaque et coller à vos dents. Le danger d'acides qui existent dans la plaque est qu'ils rongent l'émail des dents qui conduit alors à la création de cavités aussi connu comme la carie dentaire
La meilleure méthode de prévention pour arrêter la décomposition est la suivante:.
< p> & bull; Brossage des dents (de préférence avec une brosse à dents électrique) pour un minimum de 2 minutes après chaque repas tout en utilisant toujours un dentifrice au fluorure
& bull; Remplacez votre brosse à dents électrique ou tête de brosse tous les deux à trois mois
& bull; Toujours utiliser du ruban adhésif dentaire une fois par jour avant le coucher
& bull; Suivre un régime alimentaire nutritif des repas de haute qualité équilibrée et éviter de grignoter pendant la journée en particulier sur les aliments liés à des hydrates de carbone qui collent à la surface extérieure des dents
& bull; Demandez à votre dentiste pour savoir si vous devez utiliser un supplément de fluorure tel qu'un bain de bouche de fluorure
& bull; Assurez-vous de boire de l'eau fluorée plutôt que l'eau du réservoir ou de l'eau en bouteille pour la protection dentaire
& bull; Évitez de retarder les visites à votre dentiste pour d'importants contrôles réguliers comme mise à l'échelle régulière ainsi que l'examen de la désintégration est essentiel.
Ne jamais ignorer les signes de problèmes dentaires tels que les maux de dents, l'enflure et la douleur autour la gomme, les gencives douloureuses ou enflammées, déchaussement des dents, ou des taches foncées sur les dents qui sont susceptibles de représenter la carie.
Vous devez également se rendre compte que l'échec pour soigner vos dents est dangereux pour votre santé générale. décroissance chronique et prolongée peut causer de graves dommages aux organes du corps comme le cœur et les reins si non traitée.
En substance, vous êtes ce que vous mangez en termes de santé physique et cela vaut pour vos dents autant que tout autre partie de votre être physique.