Nous sommes très conscients des problèmes que les caries et la plaque apportent à notre bouche. Nous Ache dans la douleur quand nous découvrons que des cavités infestent nos dents et nous nous sentons dégoûté quand on découvre à droite de sang après que nous brossons les dents. Avec cela, il ne peut signifier que vous ne prenez pas soin de votre bouche. Faites quelque chose avant qu'il ne soit trop tard.
Ne jamais oublier de se brosser deux fois par jour. Un quand vous vous réveillez et l'autre juste avant de frapper le lit. Vous pouvez également désigner d'autres moments pour se brosser les dents comme après le déjeuner pour aider à promouvoir une meilleure santé bucco-dentaire.
Gommes sont très sensibles qui explique pourquoi un brossage vigoureux peut faire saigner. Même si vous utilisez des brosses douces, il sera toujours saigner si vous brossez comme vous prenez un peu de terre de votre bouche. Utilisez des traits doux avec votre brosse à dents souple jusqu'à ce que vous sentez propre.
Une autre technique pour prendre des particules alimentaires sur des endroits particuliers à l'intérieur de votre bouche utilise un mouvement circulaire lors du brossage. Le mouvement circulaire couvre toute la surface des dents et nettoie à fond
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Après chaque repas, essayer de prendre les particules de nourriture coincées entre vos dents grâce à la soie dentaire. Flossing aide à garder la plaque de votre bouche que des particules alimentaires non souscrits feront en plaque qui détruit davantage vos dents et les gencives.
Pour éviter toute nouvelle destruction de vos dents et les gencives. Évitez la consommation d'alcool et surtout, évitez de fumer des cigarettes. Le tabagisme est le principal facteur de cancer de la bouche et de cancer de la gorge qu'il obscurcit également vos lèvres et les taches de vos dents.
Nous entendons tous les dentistes disent de rester clair de bonbons comme le chocolat et les bonbons. Bonbons attirent les bactéries qui détruit vos dents et favorise la cavité à l'intérieur de votre bouche.
Ne jamais oublier de parler à votre dentiste au sujet de votre santé bucco-dentaire. Si votre dentiste établit un calendrier, assurez-vous que vous suivez à travers. Vous devriez également consulter votre dentiste deux fois par an pour nettoyer vos dents.