Quand vous souriez la première chose que d'autres personnes voient sont vos dents. Donc, si vos dents ne sont pas aussi blanc que vous les voudriez, vous évitez probablement sourire ou montrant les dents. Blanc, les dents des étincelles sont devenus un signe de beauté dans la société d'aujourd'hui. Cependant, cette tendance a été long à venir. Dans l'Egypte ancienne dents blanches étaient un signe de beauté et de la richesse. Maintenant, il est quelque chose que tout le monde désire en particulier en raison de la surabondance de nourriture, les boissons et les mauvaises habitudes qui peuvent tacher se détériorer et détruire vos dents. Si vous cherchez à préserver ce sourire éblouissant et de garder vos dents blanches, voici quelques conseils pour maintenir vos blancs nacrés.
1. Évitez les aliments et les boissons qui tachent les dents. vin, café, soda, thé, bleuets, sauce rouge et la tomate sont toutes les dents de coloration des aliments. La plupart des gens mangent ou boivent ces types d'aliments sur une base quotidienne et les heures supplémentaires vont se retrouver avec des dents décolorées. En optant pour un autre choix de nourriture ou de boisson, vous pouvez éviter de tacher vos dents. De plus, l'acidité de certains de ces aliments peut effectivement être très dommageable pour les dents. Les boissons gazeuses comme la soude contiennent du phosphore, qui lixiviation du calcium de nos dents. Heures supplémentaires ce qui conduit à l'affaiblissement des dents et provoque finalement la perte de la dent. Bien que, la plupart des gens ne sont pas disposés à renoncer à certaines de ces boissons chères, boire avec une paille peut contourner les dents de devant pour minimiser les effets de la coloration.
2. hygiène buccale appropriée est l'une des façons de conserver des dents et des gencives saines et un sourire blanc brillant. Brossage et la soie dentaire vos dents au moins 2 fois par jour peut éliminer l'accumulation de plaque et les germes nocifs qui peuvent causer la décoloration et la carie dentaire. Il est également recommandé de se brosser les dents immédiatement après avoir mangé ou bu les aliments et les aliments très acides qui peuvent tacher vos dents. Aussi, en utilisant une dent dentifrice blanchissant peut aider à garder vos dents blanches plutôt que d'utiliser une dent merlan kit ou de la procédure chez le dentiste.
3. Arrêter de fumer. Indépendamment de tous les autres effets nocifs que le tabac peut avoir sur votre santé, il est tout aussi mauvais pour vos dents. Fumer peut décolorer vos dents de la nicotine, ainsi que vous donner la mauvaise haleine et causer le cancer par voie orale et les maladies des gencives. Fumer des cigarettes détériore l'os des dents et peut causer la perte des dents dans le long terme.
4. Mâchez votre nourriture appropriée. Fruits et légumes qui nécessitent beaucoup de mastication effectivement agir comme un matériau abrasif qui nettoie les dents que vous mâchez. Tout comme une brosse à dents les pommes, le céleri, les carottes et les concombres nettoyer les dents tout en étant mâchée. Dans la laitue d'addition, les épinards et le brocoli peut prévenir les taches en ajoutant un film protecteur sur les dents après avoir mangé.
5. Arrêtez de mauvaises habitudes telles que se ronger les ongles, en utilisant vos dents pour ouvrir les choses et serrer les dents. Ces mauvaises habitudes peuvent causer des dommages invisibles à vos dents. Les dents sont protégées par une mince couche d'émail qui peut être usé au fil du temps grâce à l'exposition à des facteurs environnementaux. Lorsque vous mordez vos ongles, essayez d'utiliser vos dents pour ouvrir une bouteille ou serrer les dents l'émail peut être rogné, ce qui expose la dentine sous-jacente douce. Cela peut provoquer la sensibilité des dents et de la douleur de la dent. La dentine est plus facilement endommagé que l'émail, qui peut rapidement évoluer vers la dent ou la maladie des gencives. Lorsque vous ébrécher l'émail, les dents peuvent regarder inégale.
6. Ne pas prendre de la drogue. Les médicaments peuvent non seulement causer d'autres effets secondaires dans le corps et, finalement, la mort, mais ils peuvent aussi nuire à vos dents aussi. L'ecstasy et la cocaïne sont deux médicaments qui peuvent avoir des effets importants sur les dents. En répartissant la cocaïne sur vos gencives vous limitez le sang, l'oxygène et les nutriments de pénétrer dans les gencives et les dents. Gums tenir vos dents en place, donc en utilisant la cocaïne vous affaiblissez la capacité des gencives pour tenir vos dents en place. Les consommateurs d'ecstasy sont une autre histoire. En raison des effets psychédéliques que l'ecstasy peut avoir sur ses utilisateurs, beaucoup finissent par avoir des spasmes musculaires et serrant les dents. Cette porte loin à l'émail et, éventuellement, la dentine sous-jacente.