Il peut être difficile de former votre cerveau pour le faire, mais se détendre vos muscles de la mâchoire est une bonne méthode pour libérer la tension qui provoque le broyage. Cette tension est généralement quelque chose qui arrive sans y penser de sorte que vous devrez prêter attention à ces muscles. Il peut aider à essayer une thérapie de comportement pour apprendre à se détendre votre mâchoire avec des exercices pour vous aider. Si vous êtes en mesure de vous entraîner à ne pas broyer pendant la journée vos symptômes du sommeil de nuit peuvent corriger eux-mêmes.
Il est vrai que le grincement des dents est souvent causée par le stress, mais dans certains cas, il est un problème dentaire et lié à la structure de votre mâchoire. Si vos dents ne sont pas alignés correctement, votre dentiste pourrait être en mesure de faire quelques procédures spécifiques sur votre mâchoire ou les dents pour corriger l'alignement et vous aider à arrêter le meulage des dents. Alors que les problèmes dentaires peuvent amener les gens à moudre leurs dents parfois les seules réparations ne seront pas cesser immédiatement le comportement. En effet, votre mâchoire prend l'habitude de broyage, et cela peut persister même lorsque la cause initiale a été traitée. Pour cette raison, vous devez aussi faire un effort conscient pour cesser de broyer vos dents, et si vous le faites dans la nuit, peut-être obtenir aussi un protecteur buccal.
Le Botox est utilisé sur les dents conditions de broyage qui sont assez graves pour ne pas être aidés par des traitements moins extrêmes. botox Sure est surtout utilisé pour aider à rendre quelqu'un de mieux regarder, mais il est également utilisé pour traiter le grincement des dents. Botox arrête vos grincements de dents en affaiblissant les muscles de la mâchoire (qui est l'endroit où il obtient injecté) afin qu'ils puissent phsyically pas faire le mouvement qui provoque le broyage. Vous pouvez savoir si votre assurance santé couvrirait ce genre de traitement, car il est assez cher, et doit être répétée plusieurs régulièrement. Pour les personnes qui ont échoué à guérir leurs grincements de dents d'une autre façon, le botox est toujours une option.
Grincement des dents est incroyablement répandue et qui provoque de nombreux problèmes dentaires à long terme. Elle est généralement causée par le stress, mais, ironiquement, il peut causer encore plus de stress pour construire. Si vous avez décidé d'arrêter grincer des dents il y a beaucoup de grincements de dents traitements à choisir d'inclure les méthodes dont nous avons parlé dans cet article. Travailler sur le problème est suffisant; ne soyez pas déçu si vous ne vous guérissez pas immédiatement.