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Comment éviter Caries

 

Personne ne voulait perdre ses dents, en particulier voulait subir les effets de la carie dentaire. La carie dentaire finira par entraîner l'extraction de la dent. La majorité des gens l'expérience de la douleur associée à la carie. Maux de dents est très ennuyeux, même si elle est juste une petite partie de votre corps qui fait mal; votre corps tout entier se sent et modifier votre fonctionnalité. Ceci est le seul moment où la plupart des gens ne réalisent l'importance de réaliser des dents saines et plus fortes.

Les cas de caries dentaires se produisent dès les années d'enfance. Souvent, les enfants aiment les bonbons et souvent mangé. Les gens pensent généralement des barres de chocolat, des bonbons et autres aliments sucrés comme des articles de cadeau idéal pour les enfants. Et sans information suffisante, les enfants dorment souvent sans se brosser les dents. Bien que les caries dentaires peuvent être encore traités avec des remèdes légers ou plombages ce n'éliminer la cause racine de la carie (Caries /Karies). Pour avoir des dents saines, la première chose à faire est de changer les habitudes que vous mangez. Certes, les aliments sucrés comme les gâteaux, desserts, chocolat et même des bonbons sont très séduisant et difficile de résister. Mais après un examen approfondi des effets à long terme de ces aliments sur vos dents, il est excellent pour réduire au minimum la consommer. En outre, avec un bon brossage régulier et la dent, ce qui réduit les chances de caries obtenir. Voici les façons d'éviter les caries dentaires.

  • Regular le brossage des dents deux fois par jour aide à éviter les caries dentaires.
  • Flossing aide une fois par jour dans la prévention d'autres maladies des gencives en enlevant la plaque et les particules de nourriture dans votre ligne de gomme. Il est excellent pour vous rendre visite régulièrement dentiste pour un examen oral et donner à vos dents procédure de nettoyage professionnel au moins deux fois par an.
  • Pensez à utiliser un gel ou d'un bain de bouche avec du fluorure dans votre routine chaque jour le brossage. La salive aide à réparer les signes précoces de la carie dentaire avec l'existence de fluorure au sein de votre bouche.
  • Demandez à votre dentiste d'appliquer une certaine étanchéité de fissure qui aide à prévenir la plaque et la nourriture de piégeage entre vos dents.
  • consommer des aliments sains diminue le risque d'avoir des caries dentaires. Évitez les aliments qui sont naturellement riches en amidon et de sucre en particulier lors de la consommation entre vos repas ce qui augmente encore la formation de cavités. Les bactéries qui se trouvent à l'intérieur de votre bouche utilise l'amidon ainsi que le sucre pour créer l'acide qui détruit progressivement vos dents.
  • Consommer une portion de tout fromage comme le cheddar après chaque repas aides à la protection de vos dents. Fromage stimule la production de salive qui nettoie l'intérieur de votre bouche et le fromage sont normalement une teneur élevée en calcium qui contribue à renforcer l'émail de vos dents.
  • Les aliments tels que les carottes, les pommes croquantes, et le céleri sont considérés comme des solutions de rechange de brosse à dents. En raison de sa texture fibreuse, il frotte loin sur les dents et enlever les particules de nourriture au sein de votre bouche.



    Avec une bonne alimentation et un brossage régulier sont des moyens simples pour protéger vos dents d'avoir des caries dentaires. Il est préférable de prévenir par jour par rapport au traitement de vos caries qui est associée à la douleur.