Une gamme variée de dentifrice sont maintenant créé pour répondre à des besoins différents. Vous pouvez, par exemple, obtenir spécialement de dentifrice pour vos enfants et pendant que vous vous pouvez arrêter votre accumulation de tartre problèmes avec celui qui répond à ce. Si vous êtes d'acheter du dentifrice, assurez-vous qu'il a de fluorure qui est efficace dans la lutte contre les caries. Pour savoir quelle est la formule du dentifrice est le mieux pour vous et votre famille, demandez à votre dentiste.
Il vaut mieux choisir le bon type de brosse à dents. Il est essentiel d'utiliser une brosse à dents qui est la bonne forme et la taille et possède le bon type de poils afin que vous puissiez être en mesure de tirer le meilleur parti de votre brossage, en particulier pour le bien de vos dents aussi. En général, il est préférable de choisir une brosse qui se loge confortablement dans votre main et est facile à contrôler.
Il est préférable de remplacer votre brosse à dents au moins tous les 3 ou 4 mois. Vous ne pouvez pas attendre une brosse à dents usée, split, inégal ou dentifrice bouché poils pour nettoyer vos dents et pire, cela peut blesser les gencives! Pour éviter les infections re, remplacer votre brosse à dents après récupération d'une maladie. Brossage quotidien de la bonne façon est aussi valorisé que le brossage des dents souvent.
Avec un angle de 45 à la ligne des gencives, frottez vos dents avant et en arrière recouvrant une à deux à la fois, en utilisant doux, des courses courtes. Soyez certain que vous avez nettoyé à travers toutes vos surfaces de dents, de l'intérieur, l'extérieur et les surfaces de mastication, tous doivent être nettoyés vigoureusement. brosser également votre langue afin que vous pouvez éviter la mauvaise haleine.
Il est nécessaire d'utiliser la soie car cela seul peut enlever la plaque et des morceaux de nourriture laissés dans les endroits qui sont très difficiles à atteindre. Enrouler autour le doigt du milieu de chaque main le fil et de donner deux pouces à travailler et mener à bien le travail. Sous la ligne de la gencive, ainsi que les écarts entre les dents sont les prochaines espaces, vous devez faciliter la soie dentaire. Racler délicatement chaque côté de la dent, en déplaçant le fil loin de vos gencives
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Pour plus de sécurité, essayez de rincer les dents. Avec l'aide soit d'un fluorure ou le tartre rinçage de contrôle ou les deux chaque jour, une protection supplémentaire pour les zones qui sont difficiles à atteindre, comme les endroits entre les dents et les attelles rondes peuvent être atteints. L'action de bruissement fonctionne en desserrant des morceaux de nourriture qui sont coincés dans les dents.
Comme les jeunes enfants, les patients de chirurgie parodontale et les adultes avec le recul des gencives sont particulièrement sujettes à la cavité, ils doivent utiliser un rinçage de fluorure. Un rinçage de contrôle de tartre peut limiter l'accumulation de tartre laid sur vos dents. Tartare est la substance qui semble ressembler à du ciment et il est le seul responsable de la survie de la plaque et de ses bactéries ainsi que les taches dans les dents.
Manger droit ne tient pas seulement votre santé du corps mais aussi votre bouche et des dents. Snacking sur les aliments riches en sucre et de l'amidon comme des pâtisseries, des biscuits, des gâteaux ou des pains devrait être limitée en fréquence. Assurez-vous que vous ne prolonge pas la durée de la nourriture dans la bouche car cela donne lieu à des acides de la plaque qui rendent la destruction de l'émail dentaire. Limiter la consommation de bonbons à la menthe, pastilles contre la toux et les bonbons durs
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Lorsque vous mangez des aliments riches en sucre ou en amidon, essayer de les manger avec vos repas, plutôt que comme des collations. la production de salive se double pendant les repas pour aider à neutraliser la production d'acide ainsi que la nourriture claire de la bouche d'une personne. Flossing et le brossage après les repas est un excellent moyen d'aller. Si après que vous mangez, vous êtes incapable de se brosser les dents, mâcher de la gomme sans sucre tout de suite. Neutraliser l'acide dans la bouche et de compensation alimentaire peut être fait avec le flux de salive produite par la gomme à mâcher.