Le but principal de soins dentaires personnels est d'interdire les cavités de renforcement dans les dents. Pour vous assurer d'éviter des cavités et de garder une bonne série de dents, il est conseillé d'éliminer la plaque, une couche translucide de bactéries qui reste sur la surface de vos dents. Quelques meilleures façons d'arrêter la plaque de construction-up serait de se brosser les dents au moins deux fois par jour et obtenir la soie dentaire au moins une fois par jour. Se brosser les dents peuvent aider à stimuler vos gencives et par conséquent garder en bonne santé et moins sensibles aux troubles de la gomme.
Choisissez le meilleur dentifrice
Dentifrices sont généralement faits de détergents, des abrasifs et des agents moussants. L'ingrédient actif le plus typique dans le dentifrice est le fluorure. Le fluor est le composant de la pâte dentifrice qui est en charge de la tenue des cavités de se former. Lors du dépistage de ce dentifrice pour obtenir, assurez-vous qu'il a une abondance de fluorure pour garder votre bouche cavité libre. Les études disent que 1 personne sur 10 ont tendance à acquérir le tartre immédiatement. Qu'est-ce que le tartre? Il est en fait par voie orale accumulation de plaque qui est difficile à enlever et dommageable, car il est déjà sous forme durcie. Il existe des dentifrices anti-tartre et rince-bouche sur le marché aujourd'hui qui pourrait aider à prévenir la formation du tartre. Une autre grande suggestion pour éviter la formation de tartre se brosse les dents situées à proximité des glandes salivaires. Pour ceux qui semblent avoir les dents qui sont sensibles à la pression, le froid et la chaleur, vous trouverez des dentifrices fabriqués uniquement pour les dents sensibles. Pourtant, une visite chez le dentiste peut être le plus approprié pour que le dentiste peut évaluer si la sensibilité des dents peut conduire à un problème grave, comme l'inflammation du nerf ou de la cavité sévère.
En savoir comment utiliser la soie dentaire
Alors que le brossage est considéré comme étant l'élément clé dans le schéma dentaire de soins personnels, il n'a pas réellement la capacité d'enlever l'accumulation et les particules alimentaires de la plaque orale entre vos dents, sous la gencive ligne ou à l'intérieur des accolades. Un fil dentaire est une arme pour éviter les dents précitées et la bouche "parasites". La soie dentaire peut être effectuée au moins une fois par jour. Il existe différents types de soies et ceux-ci reposent sur la zone qu'une personne a entre ses /ses dents. La plupart des dentistes habituellement suggèrent la soie unwaxed car il est plus rapide de glisser dans de petits espaces.
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Pourtant, de récents rapports ont découvert qu'il n'y a vraiment pas de différence significative dans l'efficacité entre les différents types de fils dentaires. Lorsque la soie dentaire vos dents, vous devez être très prudent afin d'éviter de blesser vos gencives. Gardez à l'esprit, les gencives sont très sensibles et donc ils peuvent saigner facilement. Ne jamais forcer le fil sous la gencive; simplement courbe le fil autour du bord de la dent et de former une lettre "c", puis glisser le fil vers le haut et sur le côté de chaque dent. Ne pas oublier d'utiliser la soie les côtés arrière de vos dents ainsi.
En général, la protection de votre propre routine d'hygiène dentaire personnelle peut être facile, si vous avez la volonté et la détermination suffisante pour atteindre un grand ensemble de blancs nacrés. Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ne donnent pas vraiment beaucoup d'attention à vos dents, ne vous retenez pas jusqu'à ce que vous rencontrez des problèmes dentaires liés terribles tels que les maux de dents, mauvaise haleine (halitose) ou des saignements des gencives.