Avez-vous déjà demandé s'il y a une autre façon de blanchir vos dents autres que d'aller à votre dentiste? Ne vous inquiétez pas beaucoup d'entre nous ont fait à un moment donné ou à un autre, y compris moi-même. La chose importante est qu'il ya beaucoup d'alternatives pour sourire plus éclatant autre que votre dentiste local. Il y a douzaine de façons que vous pouvez faire vos dents plus blanches à votre zone de confort dans votre maison. Voici quelques-uns d'entre eux:
Brosse et la soie dentaire régulièrement
Ceci est important. Vous devez prendre soin de vos dents autant que vous le pouvez. Il n'y a pas de meilleur moyen que de les brosser au moins deux fois par jour et la soie sur des bases régulières. Flossing est crucial, principalement parce qu'il vous permet de supprimer les choses entre vos dents qui causent la maladie des gencives et des caries.
Surveillez votre alimentation
Regardez ce que vous mangez et boire. Il y a tellement de boissons riches en caféine qui causent des taches sur vos dents. Ce sont des boissons telles que le café, le thé, soda, et le vin. Vous devriez vraiment vous débarrasser de la soude pour votre propre bénéfice. Il n'y a aucun avantage de l'eau potable du sucre autres que de se sentir mieux. Cette eau sucrée détruit vos dents et les rend plus blanc. Buvez de l'eau au lieu et si vous vous sentez comme l'eau est ennuyeux, ajouter un peu de lime ou de citron à elle. Cela vous permettra d'effacer votre émail des taches ainsi.
Autre chose que vous devez vous débarrasser de maintenant est le tabagisme. Tout le monde sait que les fumeurs ont des dents jaunes. Ceci est sans nouvelles à beaucoup d'entre nous, cependant, beaucoup de gens le font encore. Si vous voulez avoir plus lumineux sourire juste de se débarrasser de cette mauvaise habitude et vous verrez beaucoup de différence instantanément. Non seulement sourire sage, mais la santé sage aussi bien.
Bottom Line
Faire quelques différences par rapport à votre style de vie et vous ferez d'énormes améliorations en ce qui concerne vos dents.