Une raison importante pour laquelle nous pratiquons l'hygiène dentaire personnelle est la prévention des caries. Les cavités peuvent être empêchées de se former par l'élimination de la plaque par jour. Cette pratique est une étape importante dans notre quotidien habitude d'hygiène bucco-dentaire.
La plaque est une couche transparente qui recouvre la surface de nos dents. Il peut ne pas être visible au premier abord, mais comme il épaissit, il devient de couleur jaunâtre. La plaque se forme lorsque des particules alimentaires qui sont coincés entre les dents ne sont pas totalement nettoyé. Comme ils restent entre les dents, ils favorisent l'accumulation de bactéries qui provoquent la formation de la plaque.
Un moyen efficace de prévenir la formation de plaque est par brossage et la soie dentaire deux fois par jour. Brushing élimine les particules alimentaires qui sont coincés entre les dents après avoir mangé. Cependant, le brossage ne suffit pas. Certaines particules d'aliments restent coincés entre les dents, même après le brossage. Nous devons donc utiliser la soie dentaire pour enlever complètement ces particules de nourriture. Brossage et la soie dentaire gardera nos dents et des gencives en bonne santé et prévenir l'apparition de la carie dentaire et les maladies des gencives
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Choisir Dentifrice
Dentifrices sont constitués de divers composants tels que agents, abrasifs et même détergents moussant. La plupart des marques de dentifrice promouvoir activement l'ajout de fluorure, un composant qui améliore l'action de germe de lutte contre des dentifrices. Selon les experts, le fluorure aide à protéger les dents contre les caries.
Lors du choix qui marque de dentifrice à acheter pour vous et votre famille, toujours vérifier la quantité de fluorure en elle. Certains dentifrices n'ont pas assez quantité de fluorure en eux afin qu'ils sont incapables d'enlever la plaque durcie, appelée le tartre, des dents. Tartare peut causer beaucoup de dommages à nos dents. Selon les experts, 1 sur 10 les gens sont plus susceptibles de souffrir de problèmes de dents et des gencives en raison de tartre.
Il y a plusieurs marques de dentifrice et rince-bouche qui peuvent aider à prévenir la formation de tartre. Il existe des dentifrices qui sont spécialement formulés pour les personnes qui sont sensibles aux changements de température.
Si l'utilisation de ces formulation de dentifrice spécial ne soulage pas vos dents et des gencives problèmes, alors il est conseillé pour vous de visiter un dentiste. Un dentiste soigneusement vérifier votre dent et la gencive condition pour déterminer si elle peut conduire à des problèmes graves tels que des cavités ou inflammation des nerfs.
Flossing
Brossage de vos dents de dents est une étape importante dans notre pratique personnelle d'hygiène bucco-dentaire. Cependant, le brossage seul ne supprimera pas les particules d'aliments qui sont coincés entre les dents qui peut causer beaucoup de dents et des problèmes de gencives.
Un fil dentaire est une arme importante que nous pouvons tous utiliser contre tous les "parasites de la bouche "telle que la plaque. Il peut être fait une fois ou deux fois par jour. Il existe différents types de fil disponibles sur le marché aujourd'hui. Beaucoup de dentiste recommande un-fil ciré car il est plus facile à utiliser. Toutefois, les experts disent que tout type de fil peut être utilisé pour lutter contre la plaque dentaire.
Médecins rappellent toujours à leurs patients de la soie soigneusement que les gommes sont très sensibles. Trop de pression appliquée pendant que la soie dentaire peut endommager les gencives et provoquer des saignements. Lorsque la soie dentaire, essayer de former une lettre "c" avec votre fil, puis déplacer vers le haut et vers le bas entre les dents ainsi que la partie arrière de chaque dent. Ne poussez jamais le fil dur sur les gencives.
Le maintien des dents et des gencives saines est facile aussi longtemps que vous avez la discipline à brosse et la soie régulièrement. Avoir les dents blanches nacrées est impossible pour ceux qui sont prêts et déterminés. Si vous ne prenez pas soin de vos dents ainsi, est maintenant le temps de se rendre compte que les problèmes dentaires telles que la carie dentaire, la mauvaise haleine et des saignements des gencives peuvent être évitées par une bonne hygiène dentaire.