Si vous voulez que votre sourire pour rester belle et saine, vous devez prendre soin de vos dents. Suivez ces conseils de soins dentaires et de vos dents et les gencives vont rester en bonne santé pour les années à venir.
Nettoyage et le brossage des dents est la tâche la plus importante, car elle empêche la maladie des gencives, des cavités, et la coloration des dents. En bref, les bactéries sont toujours former dans la bouche. Les bactéries augmentent quand les gens mangent les aliments sucrés et les boissons. Si une personne ne se brosse pas les dents, la plaque commence à se former. Dans le temps, les dépôts de plaque commencent à se briser l'émail des dents. La plaque peut être enlevée par un dentiste, mais il sera alors trop tard. Si vous ne brossez les dents après avoir mangé des repas ou au moins quelques fois par jour, la gomme ou la carie dentaire se produira. Le brossage des dents élimine également la mauvaise haleine.
La soie dentaire est aussi une corvée importante. La soie dentaire enlève la plaque et la nourriture qui est entre les dents. Depuis le brossage ne supprime pas la plaque entre les dents, la soie dentaire est très important. Si les gens ne soie dentaire leurs dents, ils se mettent en danger pour la maladie parodontale, qui est une condition où les dents et les gencives sont attaqués par des bactéries. Les patients peuvent perdre leurs dents si elles ne prennent pas soin d'eux. Voilà pourquoi il est si important de se brosser les dents et la soie chaque jour.
Vous devriez aussi manger une alimentation raisonnable si vous voulez garder votre sourire en regardant une grande. Vous devez manger des aliments sains comme le pain de blé entier, des bagels de blé entier, les viandes maigres, les fruits de mer et de poissons en bonne santé, la volaille, la dinde, les fruits, les légumes, sans gras et les aliments sans sucre. Gardez à l'esprit que le sucre est très mauvais pour les dents et il provoque des cavités. Vous devez éviter de manger des aliments sucrés et des bonbons quand vous pouvez, mais si vous devez manger ces aliments, la brosse et la soie dentaire après. Si vous mâchez de la gomme, assurez-vous d'acheter le type sans sucre.
Vous devez prendre rendez-vous avec votre dentiste tous les 6 mois ainsi. Vous allez améliorer la santé de vos dents si vous obtenez vos dents nettoyées par un professionnel tous les 6 mois. Vous pouvez également augmenter votre santé bucco-dentaire en obtenant des traitements de fluorure avec un dentiste. Lorsque vous rencontrez avec votre dentiste, vous devez également obtenir vos dents vérifié. Votre fournisseur de soins dentaires examinera votre bouche, prendre des radiographies, et chercher des cavités et des signes de la carie dentaire. Si vous avez des douleurs ou remarquez des taches sombres sur vos dents, dites à votre fournisseur de soins dentaires.
Votre fournisseur de soins dentaires peut également améliorer votre apparence. Fumer, boire du café et les sodas tachent les dents, mais vous pouvez faire quelque chose à ce sujet. La plupart des dentistes offrent dents services de blanchiment. Votre fournisseur de soins dentaires peut blanchir votre sourire en utilisant une solution de blanchiment, plateaux, un système de lumière laser et similaires. Le blanchiment des dents va stimuler votre apparence et l'estime de soi. Si vous suivez ces conseils, votre sourire sera rester en bonne santé et lumineux pendant une longue période.