Médecins et chercheurs ont constaté une forte corrélation entre la santé buccodentaire et le bien-être. Non seulement vos dents, la langue et les gencives vous aider à manger, boire et parler, mais ils fournissent également une passerelle vers le reste de votre corps. Par conséquent, il est essentiel de garder votre bouche propre et sain en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire.
Tout d'abord, chaque fois que vous mangez, les débris de votre nourriture peut recueillir sur vos dents pour former une couche d'écume appelée plaque. La plaque est épaisse avec des bactéries qui peuvent manger dans vos dents pour former des cavités. Pour aider à prévenir l'accumulation de plaque, les dentistes recommandent que vous vous brossez les dents avec une brosse à dents American Dental Association approuvé et le dentifrice au moins deux fois par jour. Vous devez utiliser des mouvements circulaires, que les chercheurs ont trouvé le moyen le plus efficace pour éliminer la plaque.
Ensuite, vous devez également utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Seulement la soie dentaire peut enlever la, plaque profonde difficiles à atteindre, qui se retrouve piégé entre vos dents. En fait, les dentistes disent que la soie dentaire est encore plus important que le brossage parce que les bactéries piégées dans les cavités internes entre vos dents peuvent manger à travers vos gencives et dans votre circulation sanguine. Cela affaiblit votre système immunitaire et vous met à risque pour d'autres problèmes de santé tels que les maladies du cœur
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En outre, vous pouvez également prendre des mesures préventives pour protéger vos dents. Assurez-vous que votre dentifrice contient du fluorure, un minéral qui renforce l'émail de vos dents. Votre émail est la couche externe de vos dents, de sorte qu'il est votre première ligne de défense contre les caries. Vous pouvez également obtenir un gel ou rince-bouche au fluorure pour vous donner une dose plus élevée de ce traitement.
Enfin, des contrôles réguliers chez le dentiste et l'hygiéniste orale sont importants. Ils peuvent vous aider à nettoyer, les dépôts de plaque tenaces profondes, ainsi que de reconnaître et de prendre soin des cavités. Un dentiste peut également vous montrer un bon brossage et la soie dentaire techniques pour tirer le meilleur parti de vos efforts d'hygiène buccale.
Toutefois, les visites chez le dentiste peut être coûteux. Heureusement, la santé et l'assurance dentaire peuvent aider. Pour discuter des meilleurs plans de santé et d'assurance dentaire pour vos besoins, contactez un agent d'assurance Californie
de Catherine Michaels Services Assurance aujourd'hui.