La mauvaise haleine ou halitose, est l'un des dilemmes les plus courants de gens de nos jours. Les gens sont toujours à la recherche de moyens sur la façon de guérir la mauvaise haleine de façon permanente. Certes, il n'y a aucun moyen efficace pour guérir cette mauvaise haleine pour toujours, on peut choisir de suivre des moyens simples et efficaces afin de réduire les chances ou l'apparition de la mauvaise haleine.
L'une des nombreuses façons de le faire est de garder votre bouche hydratée autant que possible. En effet, lorsque la bouche est sèche, il devient un havre sauver dans lequel les bactéries buccales prospèrent dans. L'eau, pour une chose, est le moyen le plus efficace de le faire. Il est important de boire de l'eau régulièrement, probablement plus encore que les souvent recommandés 8-12 verres d'eau par jour.
La salive, où notre bouche produit naturellement chaque seconde de la journée , est un moyen éprouvé et efficace pour guérir la mauvaise haleine et de l'empêcher, car il aide à laver de particules de nourriture, ainsi que les bactéries en raison de la propriété antiseptique que les enzymes dans la salive ont. Déjà remarqué que, après vous vous réveillez, votre souffle commence à sentir terrible? En effet, lorsque vous êtes endormi, la production de salive ralentit, ce qui signifie que les particules alimentaires et les bactéries ont tendance à accumuler tandis que vous obtenez votre repos de beauté.
Une façon de promouvoir la production de salive, en dehors de manger, est de mâcher une gomme. Rappelez-vous cependant, qu'au lieu de mâcher une gomme régulière, assurez-vous qu'il n'a pas de sucre. Au lieu de cela, de mâcher une gomme qui contient xylitol, qui est considéré comme substitut du sucre, et aide à empêcher les bactéries de se reproduire à l'intérieur de la bouche.
En outre, il serait utile de se brosser les dents régulièrement, et assurez-vous que lors du brossage , vous incluez vos joues ainsi que votre langue. Plus de la moitié du pourcentage de la plupart des bactéries orales tend à accumuler, pas dans les dents et entre les prothèses dentaires, mais dans votre langue, ainsi que vos joues, ce qui explique pourquoi il est important de les nettoyer. Il serait sage de noter que le brossage des dents régulièrement, et en veillant à ce que vous avez une bonne hygiène dentaire, vous aidera à prévenir la survenue de l'amygdalite ou amygdales pierres.
L'utilisation d'une puissance de rince-bouche aussi aider à garder votre haleine fraîche et sentir bon. Cependant, ceci est seulement un remède temporaire et la plupart ne traite pas vraiment le problème principal, et en raison de la teneur en alcool dans la plupart des rince-bouche commerciaux, ils peuvent même être en partie responsable de l'apparition de la mauvaise haleine
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Le plus conseil important de tous cependant, est ne pas se brosser les dents régulièrement, ou en le maintenant hydratées, ou même en utilisant un rince-bouche. Mais plutôt, à visiter votre dentiste tous les trois-six mois, afin d'avoir vos dents et la bouche vérifié pour tous les problèmes bucco-dentaires et des gencives afin qu'ils puissent être traités immédiatement.
Rappelez-vous, on ne sait plus sur la mauvaise haleine et halitose que votre dentiste.