La plupart d'entre nous ont été élevés pour nous brosser les dents matin et soir pendant au moins deux minutes. Cela empêche prétendument la plaque et les caries et nous permettra de garder nos Chompers pour les années à venir. Quel est le scoop complet sur le brossage des dents? Lire la suite pour se rafraîchir sur la façon de garder vos blancs nacrés de devenir des coquilles Saint-Jacques.
Le brossage doit être fait avec une brosse à dents pas plus de deux mois. Dentistes aujourd'hui recommandons d'utiliser une brosse "soft", car même un milieu peut causer vos gencives pour reculer de vos dents et exposer les racines. Leur remplacement est souvent la clé, et s'il vous plaît, gardez-les hors de votre salle de bain; votre chasse d'eau peut pulvériser dans un arc de dix pieds dans toutes les directions sans que vous le sachiez. La plupart des brosses aujourd'hui ont couleur des poils qui se fanent quand une brosse à dents doit être remplacé, mais si vous ne vous souvenez pas, vous devriez probablement passer trois dollars sur une nouvelle.
Dentifrice aujourd'hui vient dans tant de variétés qu'il faut toute une allée dans certains magasins. Il y a blanchiment, plaque enlever, rince-bouche infusé, menthe, menthe verte, super blanchissant, et plus encore. La vérité est presque tous les dentifrices sont les mêmes. Ce sont les mêmes ingrédients de base combinés avec des arômes et peut-être un petit supplément de blanchisseur. Des dents blanches étant important pour beaucoup de ces jours, le secret pour garder deux chaînes de perles est simple: brosser deux fois par jour comme prescrit! Médecine préventive dans ce cas est la clé, et l'achat de tube après tube dentifrice blanchissant est fondamentalement un placebo.
Lorsque le brossage, placez une bande de dentifrice sur la brosse à dents et mouiller. Il y a eu beaucoup de discussions sur la façon de se brosser exactement, et tournant en rond a été la sagesse conventionnelle pendant des années. Cela a été en raison de l'impact qu'il a (ou n'a pas) sur les gencives; après des années de côté à l'autre le brossage, les gencives peuvent commencer à reculer, en particulier sur le côté dominant. La vérité est qu'un nettoyage solide sur les trois côtés de vos dents, mais il est accompli, est la clé. Le temps qui pourrait être consacré surcompensation sur la méthode de brossage doit être consacré à faire les dents bon et propre et préparée pour la soie dentaire et de la bouche de lavage.
Une autre habitude important d'avoir est un voyage régulier à votre dentiste de famille. Famille soins dentaires est abordable, et dans la plupart des zones urbaines faciles à trouver. Établir une relation avec votre dentiste est seulement le deuxième en importance de l'hygiène dentaire d'établir une relation entre votre enfants
et votre dentiste.