Certaines complications dentaires peuvent être évités en empêchant le développement de mauvaises habitudes orales. routines simples peuvent être facilement développés pour le brossage avant le coucher, et l'évitement de certains aliments ou boissons peuvent réduire considérablement la coloration et des cavités. Vous pouvez économiser de l'argent et le stress d'aller chez le dentiste en suivant quelques règles simples d'hygiène dentaire.
Se brosser les dents régulièrement est évidemment la façon la plus simple de maintenir des dents saines, mais si vous vous brossez le mauvais sens il peut avoir l'effet inverse sur vos dents. L'utilisation d'une brosse à dents à poils durs ou en appuyant trop dur pendant le brossage peut porter l'émail protecteur sur vos dents au fil du temps. Brosses à dents électriques ne coûtent pas cher ces jours et plus facile à utiliser, car ils font le travail pour vous. Envisager d'obtenir une brosse à dents avec une tête plus petite qui peut atteindre plus facilement revenir molaires. Combinez cela avec un dentifrice qui ne se sent pas graveleuse ou dure et assurez-vous qu'il contient du fluorure.
Aliments et boissons peuvent facilement tacher et les dents de désintégration surtout si vous ne soie dentaire au moins une fois par jour pour éliminer les bactéries en excès et les particules de nourriture entre les dents. Émail agit comme une éponge et absorbe toute forte coloration comme celle du café, du thé et du vin rouge. Utiliser une paille tandis que les sodas ou le thé potable permettra de réduire le contact avec vos dents, ou vous pouvez utiliser un dentifrice blanchissant comme une alternative pour obtenir les blanchies chez le dentiste. Cependant, ces dentifrices porteront l'émail avec usage fréquent
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Les dents peuvent souvent sembler un outil pratique d'ouvrir un sac de croustilles ou défaire un nœud, mais attention à ne pas abuser trop. Cela peut conduire à des dents et des dommages fissurés ou affaiblis travaux dentaires comme les obturations ou des couronnes existantes. Mâcher de la glace ou de manger des bonbons durs est souvent aussi dommageable pour vos dents, usure de l'émail et de les rendre plus sensibles aux fissures ou cavités. Si une complication survient, plus vous attendez pour voir le dentiste le pire ce sera sur votre bouche. Voir un professionnel tout de suite si vous remarquez des fissures ou cavités formant, ou rougeur des gencives
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La responsabilité de garder une bouche saine est surtout tributaire de vous et vos habitudes orales. Bien qu'il soit important de consulter un dentiste si une complication survient, il est essentiel de prévenir la carie dentaire et d'autres questions en premier lieu par le maintien de saines habitudes de vie. Vous vous économiser de l'argent et de la douleur inutile en suivant quelques règles simples et rester au-dessus de votre propre santé dentaire.