Avez-vous avoir halitose (mauvaise haleine) et quand vous l'avez? Nous avons tous une chance de 1 à 4 d'avoir mauvaise haleine et vous ne pouvez pas vous avez maintenant it.The pire chose à propos de la mauvaise haleine est que vous ne savez pas quand vous l'avez et quand vous ne le faites pas ou à quel point il est. Ceci est dû à notre système olfactif (notre nez) ignorant tous nos propres odeurs afin qu'il puisse se concentrer sur les odeurs qui nous entourent. Ce qui est probablement une bonne chose que beaucoup de gens ne pouvaient pas rester là propres odeurs. Voilà pourquoi nous avons souvent ne savent pas que nous avons l'odeur corporelle de toute nature. En raison de la mauvaise haleine étant un sujet tabou dans notre société ultra hygiénique personne ne vous dira, y compris votre propre famille! Mais tout le monde va parler de vous derrière votre dos!
1 En raison du fait de la salive contient les mauvaises bactéries de souffle essaient régulièrement, lécher le dos de votre poignet, laissez-le sécher pendant 2 minutes, puis renifler la zone après quelques instants. Si vous remarquez une mauvaise odeur, vous pouvez fois il par 10 et voilà ce que vous sentez comme à d'autres
2 Une autre méthode qui fonctionne comme un test de mauvaise haleine utile:. Utilisez une cuillère à café ou mieux encore un racloir de langue. Grattez tout au fond de votre langue Attendez un moment, puis sentir la cuillère, si elle sent mauvais, vous avez mauvaise haleine.
3 Lorsque vous utilisez la soie dentaire vos dents vous remarquez ne une mauvaise odeur? Si oui voir votre dentiste et avoir toutes vos dents vérifiés pour les cavités et nettoyés. Assurez-vous que votre dentiste obtient dès la première fois que le dentiste sont bien connus pour générer des visites de retour.
4 Il ne fait aucun doute la façon la plus efficace et délicate est de simplement demander à quelqu'un vous vous sentez proche. Cela devrait être une personne qui vous avez confiance et qui se soucie de vous
5 Je pense que ce test est le meilleur, chaque fois que vous êtes près de quelqu'un se concentrer sur leur langage corporel:.-Ils frottent leur nez, ils ne reculez de vous, toussez-ils, ils vous offrent menthes? Deux ou plusieurs de ces signaux peut être interprété pour montrer que vous avez un mauvais ou chronique halitose.
6 Tenez-vous devant le miroir et le bâton de votre langue aussi loin que possible. Si vous remarquez que l'arrière de votre langue est blanchâtre, il est un signe que vous avez une mauvaise odeur de la bouche.
7 sécheresse de la bouche en cours est une maladie grave. Arrêtez avec la gomme sans sucre et de boire 2 litres d'eau par jour. eau potable Curieusement obtient souvent ignorée, malgré qu'il soit le meilleur traitement de l'halitose. Ne tombez pas dans ce piège!
8 Le stress peut causer la bouche sèche instantanée et la bouche sèche provoque la mauvaise haleine. Évitez le stress lorsque cela est possible. Obtenez les choses qui causent le stress de votre vie. Pour le stress que vous avez à supporter assurez-vous que vous avez votre gomme sans sucre et une bouteille d'eau avec vous.
9 hygiène buccale inadéquate est une invitation ouverte à halitose, assurez-vous de la soie d'abord, puis en utilisant seulement une dent à poils doux brosser votre langue puis nettoyer chaque dent puis gratter votre langue propre.
10 aliments qui aident à la mauvaise haleine sont les produits laitiers en particulier le fromage, toutes les viandes en particulier la viande rouge. Donc, éviter ces aliments et ne touchent même pas le fromage.
11 égouttement nasal de poteau nourrit les bactéries halitose. La plupart des gens ne savent pas qu'ils l'ont. Un spray nasal saline doit être utilisé pour contrôler DPN.
12 RGO, brûlures d'estomac, l'indigestion et rots toutes causes halitose. Allez directement à votre médecin pour le traitement.
Rappelez-vous que nous vieillissons, nous produisons moins de salive dans la bouche. Aussi comme nous vieillissons, nous prenons beaucoup plus de médicaments dont beaucoup sèchent la bouche causant souvent terrible souffle. Soyez très prudent avec les médicaments. Demandez à votre médecin si vos médicaments peuvent être substitués par exercice ou d'autres remèdes.
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