Une bonne nuit de sommeil une bonne nuit ne devrait pas être un luxe. La National Sleep Foundation suggère que les adultes doivent prendre de sept à neuf heures de sommeil par nuit pour se sentir complètement rafraîchi. Malheureusement beaucoup d'Américains ne reçoivent pas leur juste part. Une étude de la "American Journal of Epidemiology" a montré que la majorité des 669 participants adultes dans leur étude de cas a passé de 7,5 dans le lit mais ils ne se coucha pour 6,1 d'entre eux.
Il y a beaucoup de raisons que les gens ne peuvent pas obtenir le repos . Parmi les plus communs incluent manger trop près de l'heure du coucher, la caféine, le bruit, l'alcool et le stress. Cependant, il y a vingt millions d'Américains qui ne peuvent pas obtenir une bonne courtoisie de l'apnée du sommeil nuit de repos. Les conditions de la recherche de traitement devrait commencer par visiter leurs dentistes. les praticiens de soins oraux sont qualifiés dans la création d'appareils et d'effectuer une intervention chirurgicale pour guérir la situation difficile de l'apnée du sommeil, en particulier l'apnée obstructive du sommeil.
Si vous êtes intéressé à la recherche de conseils et de traitement concernant votre privation de sommeil, ce est ce que vous pouvez vous attendre:
L'apnée du sommeil implique des pauses dans un la respiration de la personne pendant qu'ils dorment et comme il arrive pendant la nuit, la majorité des personnes atteintes de l'anomalie respiratoire ne savent même pas qu'ils l'ont. Certains symptômes de l'apnée du sommeil comprennent: