Essayer d'éviter une visite chez le dentiste? La plupart des gens ne bénéficient pas de ces visites. Un rendez-vous peut causer la peur d'une anxiété et empêcher les gens de retour pour les nominations de suivi. Il est important de regarder au-delà du sentiment de malaise et de faire entrer pour un nettoyage de routine ou de remplissage soit aussi facile que possible. Il y a trois façons de faire ces nominations plus à l'aise.
Munissez-vous d'une distraction auditive.
Vous n'êtes pas obligé de vous asseoir dans le siège en silence juste pour entendre les machines et appareils dans le Contexte. Apportez quelque chose à écouter qui prendra votre esprit le fait que vous êtes assis dans le bureau du dentiste. Musique apaisante est une excellente idée, car il peut être relaxant et automatiquement apporter un sentiment plus calme. Pouvez-vous entendre encore le bruit? Apportez quelque chose d'un peu plus optimiste avec plus de volume. Il n'a pas à être autre chose que le type de musique que vous aimez. Les livres audio sont une autre bonne idée, surtout si elle est quelque chose que vous ne l'avez pas lu ou entendu auparavant. Cela permet de garder votre esprit occupé sur les mots et la ligne d'histoire et vous empêcher de se concentrer sur le négatif.
Créer une attitude positive.
Parfois, les choses continuent d'être mauvais parce que chaque temps, il est mis en place ou discuté, quelque chose de négatif est fait mention. Essayez d'éviter ces types de conversation. Quand quelqu'un parle du dentiste ou une procédure qu'ils avaient fait, assurez-vous qu'ils parlent à ce sujet dans une lumière positive. Sinon, à pied et d'éviter une situation de répétition. Lorsque vous parlez, mentionner tous les aspects positifs. Dites aux gens comment agréable l'assistant est ou comment utile les personnes à la réception sont. Mentionnez que vos dents se sentent toujours bien après un nettoyage. Bien que cette solution ne soit pas garanti pour faire le prochain rendez-vous un jeu d'enfant, il ne garantit que vous parlez d'une manière positive et essayer de changer d'avis à propos de ce type de situation.
Demande de médicaments pour aider.
Dans certains cas, l'anxiété peut être écrasante et empêche une personne de jamais aller chez le dentiste. Si tel est le cas, parler à un médecin et voir s'il y a des médicaments que vous pouvez prendre pour vous aider à passer à travers la procédure. Dans la plupart des cas, si un certain type de médicament est pris, il est important d'avoir quelqu'un vous amène à la nomination et vous chercher pour que vous ne fonctionnez pas un véhicule à moteur. Bien que ce soit une solution assez extrême, l'hygiène buccale est importante et vous ne voulez pas douloureux problèmes avec vos dents sur la route.
Il est important d'être juste honnête avec les gens autour vous de la peur et de l'anxiété. Pour la plupart, les gens vont faire preuve de compréhension et de sympathie. Permettre à d'autres pour vous aider et faire le prochain voyage au bureau du dentiste moins stressant et plus agréable.