Pour les personnes qui souffrent de TMJ, trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, vous pourriez avoir à faire face à la douleur constante qui est présent dans la mâchoire inférieure sur une base régulière. Il y a une variété de choses qui peuvent être faites pour aider à traiter TMJ. Ces choses peuvent aider à diminuer la quantité de douleur que vous obtenez à la suite de l'articulation temporo-mandibulaire. Il existe également des procédures dentaires et les traitements ainsi que des médicaments et des traitements à domicile qui peut vous donner une grande quantité de soulagement.
L'une des premières choses qui peuvent être faites pour obtenir un certain soulagement de l'articulation temporo-mandibulaire est de vérifier les traitements dentaires que votre dentiste a suggéré pour le rendre plus facile pour vous. Il y a des choses qui peuvent être faites pour aider à éliminer les problèmes de TMJ que vous êtes confrontés. Une méthode consiste à utiliser un protecteur buccal qui vous empêche de grincer des dents pendant la nuit et vous aidera à garder vos dents parfaitement alignées, même pendant que vous dormez. Ceci est idéal pour quelqu'un qui a une supraclusion aussi bien.
Il y a un certain nombre de médicaments qui peuvent être donnés pour aider à soulager toute douleur que vous éprouvez. Ces médicaments peuvent être achetés sur le comptoir dans un certain nombre de pharmacies et les dépanneurs. Ces agents de soulagement de la douleur sont bons pour soulager la douleur et il y a des médicaments sur ordonnance qui peuvent être utilisés sur certaines personnes pour aider avec la quantité de douleur que l'on obtient à partir de TMJ. Ceci est seulement une couverture temporaire cependant.
L'une des méthodes utilisées pour le traitement de l'ATM à la maison est de ne pas utiliser votre mâchoire autant. Essayez de garder la mâchoire dans la bonne position et aussi essayer d'appliquer un peu de chaleur à la surface de la mâchoire qui vous cause de la douleur. Utilisez les méthodes d'étirement et aussi essayer de masser la zone ainsi. Toutes ces choses peuvent être faites à la maison qui vous permettra d'avoir un véritable essor à garder la douleur TMJ à la baie.
Si vous êtes l'une des personnes qui ont TMJ et ont un de haut niveau de stress, alors vous aurez envie de pratiquer quelques méthodes alternatives pour vous soulager de la douleur aussi. Cette alternative étapes comprennent le yoga et la médiation ainsi que des techniques de respiration profonde ainsi que d'imaginer des endroits heureux dans votre esprit. Une technique de relaxation musculaire est idéal aussi bien. Ceux-ci peuvent être enseignés à vous ou vous pouvez les rechercher sur votre propre et pratique sur votre propre.