Voici une question que j'entends tout le temps. Je ne dois pas regarder dans la bouche de cette personne pour savoir que son /ses dents vont être très plat regardant, et certains peuvent même être ébréché ici et là. Quand je discute leur mode de vie avec eux, il est plus sur «Je n'ai jamais le temps de rien", "Je suis très occupé au travail», «mes enfants me gardent toute la nuit» et de nombreux commentaires similaires.
Parfois, la vie juste prend le dessus et quand cela se produit le stress amène les gens à moudre leurs dents. Cela provoque la fatigue dans les muscles de la région de la tête et du cou et provoque donc des céphalées de tension.
Le meilleur remède est la prévention. Incorporer des techniques de relaxation dans votre horaire quotidien. Cela pourrait être aussi simple que de prendre une promenade ou la lecture d'un livre. Je suggère fortement la méditation de yoga à mes patients. Si elles ont jamais fait avant qu'ils ne sont parfois pas très réceptifs l'idée. Mais je peux faire tous les nighguards dans le monde et si la cause du problème n'a pas été identifié et traité, mon traitement est d'aucune utilité. Ceux qui ne commencent finalement le yoga, peuvent voir les avantages tout de suite. Une fois que le stress est géré une nightguard régulière permettra d'éviter les dents de porter vers le bas ou la rupture.
A nightguard est tout simplement une plaque qui est ajustement personnalisé pour tenir autour des dents du patient. Le patient doit porter toute la nuit ou les périodes de stress élevé. Cela non seulement soulage la pression de l'articulation temporo-mandibulaire, mais aussi de prévenir les dommages aux dents. Avec Yoga et un nightguard, des maux de tête peuvent éventuellement être gérés sans médicaments
les ordres du médecin pour Maux de tête:! Prenez le contrôle du stress dans votre vie, ne laissez pas le contrôle du stress que vous