Beaucoup d'entre nous passent tellement de temps à suivre un régime, l'exercice et par frottement sur la perte de poids que de nombreuses personnes oublient de prendre en considération d'autres parties du corps. L'un des aspects les plus importants pour être en mesure de rester en bonne santé est d'avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Après tout, vous avez seulement un ensemble de dents. Il serait dommage de se retrouver dans les prothèses dentaires trop tôt. Voici quelques conseils utiles pour vous une meilleure santé dentaire
Assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour
Peu importe combien de fois l'hygiéniste dentaire suggère.; beaucoup de gens ne parviennent pas même maintenant de se brosser les dents deux fois par jour. Beaucoup de gens se brosser les dents le matin et ramper dans le lit la nuit sans mettre réellement le pied dans la salle de bain. Assurez-vous que vous vous brossez les dents dans les deux situations, quelle que soit la fatigue que vous êtes. Acheter un dentifrice qui est enrichi avec du fluorure et accepté par l'American Dental Association a également. Nettoyez vos dents, la langue et les gencives un minimum de deux fois par jour. Certains hygiéniste dentaire conseille même trois fois par jour.
Être sûr de Floss vos dents
quotidien
Flossing est certainement un pas que beaucoup de personnes de négligence en matière d'hygiène bucco-dentaire. Vous avez certainement besoin de la soie dentaire une fois par jour pour garder une bonne santé dentaire. Flossing est pertinent pour la santé des gencives et élimine la plaque et l'accumulation de tartre entre les dents et le long de la ligne de gomme. Flossing en outre aide à éviter les maladies des gencives, par exemple la gingivite. Dans le cas où vous négligez de la soie dentaire, votre dentiste peut évaluer ainsi pendant dentaires bilans. Les gens qui ne soie dentaire pas tendance à avoir des gencives qui saignent irritables et deviennent enflammées très facilement.
Consultez votre dentiste régulièrement
Vous devez planifier une réunion avec votre hygiéniste un minimum d'une fois tous les 6 mois . Même si vous prenez soin de vos dents et les gencives impeccablement, il y a certains problèmes que seul votre dentiste peut remarquer. Par exemple, votre dentiste peut déterminer une condition comme la récession des gencives ou une cavité prématurée avant que vous ne prenez note du changement. Votre dentiste peut gérer ces conditions juste avant qu'ils ne deviennent hors de contrôle et difficile à prendre en charge. En outre, prendre rendez-vous avec votre professionnel des soins dentaires instantanément si vous ressentez une douleur ou de l'inconfort oral. Le plus tôt vous obtenez ces complications, le plus simple et le traitement moins coûteux aussi. Lorsque vous souffrez de problèmes complètement avec vos gencives, vous voudrez peut-être un rendez-vous avec un spécialiste de la gomme.
En général, il suffit d'appeler à l'esprit qu'ils sont appelés dents permanentes pour une raison - vous devriez les avoir pour le reste de votre vie. Si vous donnez toute l'attention de votre bouche correctement, vous devriez être capable de les garder pour le reste de votre vie aussi.
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