Il y a de nombreuses causes de la mauvaise haleine et encore plus de remèdes halitose à choisir. Il peut y avoir confusion et coûteux si vous ne faites pas attention. Je préfère un naturel mauvaise haleine remède à un magasin produit qui fait toutes sortes de promesses sans suite par le biais acheté. Dans l'approche naturelle, nous partons de l'intérieur. Une des principales causes de l'halitose est des toxines qui recueillent dans les intestins, le gaz émis par ces toxines sont absorbés dans la circulation sanguine puis repris dans les poumons. Le gaz toxique est ensuite expulsé du corps lorsque vous expirez. Cela donne une odeur horrible de chair en décomposition dans la plupart des cas. Il est donc important de regarder ce que les aliments que vous mangez.
Un régime riche en fibres mettant l'accent, les fruits, les légumes et les grains entiers est essentiel pour une bonne digestion. Bien sûr, l'ajout de yogourt à votre alimentation aide à la digestion et la mauvaise haleine en raison des bactéries actives dans le yogourt aide à combattre les mauvaises bactéries dans la bouche et de l'estomac. Si vous rencontrez des problèmes avec votre digestion, vous pouvez essayer d'éviter de manger riches en matières grasses des aliments frits comme la graisse provoque votre estomac pour produire plus d'acide pour décomposer la graisse. Un peu plus de raisons de problèmes de digestion sont le manque des enzymes nécessaires à la digestion. Ceci est facilement résolu en prenant 2-4 comprimés d'enzymes avec vos repas. Vous pouvez les obtenir à partir du magasin d'aliments de santé et ils ne sont pas chers.
Désintoxication est à la mode maintenant. C'est parce qu'il ya tellement d'avantages à débusquer les toxines avant le corps. Vous pouvez avoir une accumulation de nourriture putréfié qui va effectivement tenir aux côtés de vos intestins et comme il pourrit lui donne le gaz. Cela peut éventuellement devenir complètement bouché et nous appeler que la constipation. Habituellement, si vous buvez beaucoup d'eau, vous aurez pas ce problème, mais, si vous ne prenez juste 8 onces d'eau chaude ajouter 2-4 cuillères à café de sels d'Epsom et boire rapidement. Vous aurez un moment de l'intestin naturel en quelques heures. Ceci est douce et sûre.
L'acide chlorhydrique est nécessaire par le corps pour une bonne digestion et que nous vieillissons, nous produisons moins nous avons besoin. Donc, pour résoudre ce problème prendre une cuillère à soupe de vinaigre de cidre avant vos repas ou vous pouvez obtenir des comprimés pepsine ou bétaïne à prendre. Le café et le thé ordinaire peut être une grande source d'inspiration du mal afin de les éviter avant cette date ou entrevue d'emploi. Le thé vert, d'autre part peut être une grande aide dans la lutte contre la mauvaise haleine.
Les suppléments de vitamines peuvent aider aussi. Si vous prenez une bonne multi vitamines que vous pourriez recevoir assez, mais dans la plupart des cas, ces -vitamins multiples tombez à court dans certains domaines. Vous devriez obtenir au moins 50 mg de niacinimide, 50 mg de vitamine B6, un minimum de 1000 mg à 3000 mg de vitamine C, ce qui permet de se débarrasser des toxines dans la salive. Le zinc est un minéral important que notre corps a besoin, mais attention à ne pas prendre trop. Nous avons seulement besoin de moins de 15 mg par jour. Pas plus que cela et il peut restreindre la capacité de l'organisme à absorber le cuivre et nous avons besoin d'une petite quantité de cuivre dans notre corps.
Les aliments épicés comme l'ail, les oignons, les poivrons, etc. . Certains fromages comme le Roquefort, fromage bleu, et le camembert sont parmi les pires contrevenants. Le poisson est si très bon pour vous pouvez également jouer un rôle énorme dans l'apparition de la mauvaise haleine en particulier les poissons d'un peut comme le thon, Sardines, Haring et Salmon. Tous ces poissons sont riches en pétrole et donc fera de votre mauvaise haleine pendant au moins 24 heures après que vous les mangez. Donc attention à ce que vous mangez avant que vous devez avoir votre souffle à son meilleur. Il y a beaucoup de bons remèdes halitose disponible à la fois naturels et commerciaux. Il y a un mauvais traitement de la respiration qui est bon pour vous.