Vous pouvez prendre des années au large de votre apparence et vous pourrez même regarder plus attrayant si vos blancs nacrés sont pétillantes. Vos dents sont à vous pour toute une vie, et ceux qui ne sont que deux des nombreux avantages que vous récolterez en prenant bien soin d'eux. Voici quelques recommandations pour retenir les dents blanches nacrées.
Produce. Vous pourrez non seulement profiter des avantages de santé lorsque vous vous souvenez de manger vos fruits et légumes, mais vous découvrirez aussi ils aident à garder vos dents propres et blanc. L'action de mâcher nécessaire quand vous mangez des légumes crus comme les carottes fonctionne comme une brosse à dents de la nature, puisque le travail de manger augmente votre salive bactéries bannissant, et aide à éliminer les particules de nourriture entre les dents. En outre, vous serez intéressé de savoir que la pulpe de fraise agit comme un agent de blanchiment naturel lorsque vous frottez sur vos dents. Rincez-vous la bouche ou utiliser une brosse à dents quand cela est fait. acides naturels Une fraise peuvent causer des dommages à l'émail de vos dents, donc ce faisant souvent est probablement pas une bonne idée.
Une paille doit être utilisé. Il est de notoriété publique que les boissons gazeuses endommagent les dents, mais ils sont très tentant quand même! Utiliser une paille pour siroter des boissons aide à garder les dents d'être marquée par les ingrédients dans la boisson parce que le contact est minimisée. Il y a plusieurs autres boissons qui décolorer vos dents, comme le vin rouge (et blanc), le café et le thé; alors pensez avant que vous buvez!
Vous devez nettoyer les dents au moins deux fois par jour. Les dentistes vous conseiller d'utiliser une brosse à dents et dentifrice chaque fois que vous mangez quelque chose. Ceci est un objectif noble, et tout le monde ne peut pas l'atteindre, mais à tout le moins, vous devriez brosser les dents deux fois par jour, à douze heures d'intervalle. La plaque et les taches seront empêchés de se former si vous faites cela. Une autre façon de garder vos dents de coloration est de la soie dentaire tous les jours. Une fois que vous avez mangé, vous rincer la bouche avec de l'eau vous aidera s'il est impossible de se brosser les dents.
Acheter une nouvelle brosse à dents. La plupart des gens n'obtiennent pas une nouvelle brosse à dents aussi souvent qu'ils le devraient, quelque chose, il est facile d'oublier. Les poils de votre brosse à dents vont éroder et perdent leur efficacité après environ trois mois d'utilisation. Brosses à dents qui sont trop vieux ne sera pas nettoyer vos dents aussi efficacement.
Éliminer le tabagisme de votre vie. Les fumeurs pourraient trouver cela difficile, mais il est bien connu que le tabagisme peut décolorer vos dents, vous amener à avoir des problèmes avec vos gencives, et d'inviter une foule d'autres problèmes.
Faire quelque chose de transformation. Pensez à aller à votre dentiste d'avoir vos dents blanchies si vous cachez votre sourire parce que vous n'aimez pas la façon dont vos dents. Mais cela peut coûter beaucoup!
Vous pouvez créer une pâte de bicarbonate de soude et le sel et l'utiliser pour se brosser les dents deux fois par semaine, mais méfiez-vous du goût!