La façon la plus simple pour tester si oui ou non vous avez mauvaise haleine est de demander à votre conjoint ou un proche pour une opinion honnête. Si vous vous sentez trop embarrassé pour ce faire, vous pouvez essayer de tester votre souffle vous-même, ou d'obtenir l'avis d'un professionnel comme votre dentiste ou votre souffle clinique professionnel de la santé.
Pour tester votre propre souffle, vous pouvez lécher l'intérieur de votre poignet, laisser sécher pendant un moment, puis l'odorat. Les bactéries de la partie antérieure de la langue ainsi que toutes les substances chimiques produites par eux seront déposés. S'il y a des bactéries malodorantes hostiles et leurs produits présentent, vous devriez être en mesure de les détecter. S'il y a peu ou pas d'odeur détectable alors qui est un bon signe. Il existe cependant un nombre considérable de bactéries à l'arrière de la langue qui peut être différents types, et peuvent être une cause de problèmes de mauvaise haleine. Pour détecter ces vous devez gratter la langue avec le dos d'une cuillère et sentir le résidu enlevé. Le revêtement de la langue est normalement mince et blanchâtre avec une légère odeur, mais si elle est épaisse et de couleur foncée avec une mauvaise odeur, cela pourrait être la source de la mauvaise haleine.
Pour obtenir une évaluation plus scientifique de la qualité de votre souffle, vous auriez besoin de consulter votre dentiste ou une clinique de souffle. Un dentiste est en mesure de faire un jugement indépendant de votre souffle et en effet, l'état général de votre bouche, en soulignant les causes possibles si vous avez mauvaise haleine. Il est important d'avoir des examens dentaires réguliers pour éviter la mauvaise haleine car une cause commune est l'accumulation progressive de la plaque sur les dents, le durcissement et se tournant vers le tartre. Ce dépôt crayeux, une fois accumulée autour des dents, ne peut pas être enlevée juste par le brossage des dents, et elle abrite plus de plaque et les bactéries, ce qui provoque le problème pour obtenir progressivement pire. En visitant votre dentiste au moins une fois par an, vous pouvez éviter cela.
Le dentiste peut vous présenter le halimètre, un dispositif qui peut mesurer les quantités de certains gaz qui sont associés à la mauvaise haleine. Si vous avez une lecture élevée, il suggère la présence d'un grand nombre de bactéries anaérobies dans la bouche, et ceux-ci sont susceptibles d'être la source de la mauvaise haleine. Votre dentiste peut vérifier des preuves de colonies de ces bactéries sur le dos de la langue ou à la base des dents dans les gencives. Si on la tire autour des dents, à savoir si les gencives sont lâches autour des dents, il suggère la maladie des gencives avec des lacunes où un grand nombre de mauvaises bactéries se sont accumulés, et ces zones sont hors de portée des dents brossage normal. Il sera nécessaire de suivre un cours de traitement pour éliminer la gomme et les contaminants malade avant de pouvoir être libre de la mauvaise haleine.
Une autre méthode d'essai parfois utilisé est le test BANA, où un l'échantillon de salive est mélangée avec un composé chimique spécifique, produisant un changement de couleur, et la couleur peut alors être comparé à un graphique. Cela donne une indication de la présence de bactéries anaérobies hostiles.
Si vous ignorez un problème de mauvaise haleine, vous le faites à vos risques et périls, car il ne va pas disparaître par lui-même, et peut indiquer une détérioration de l'état de les gommes. Il est beaucoup mieux pour faire face à ce problème et obtenir une aide professionnelle pour la surmonter.