Arrêt et démarrage des habitudes est difficile, car la plupart des gens savent. Flossing ne diffère pas des autres habitudes; si vous n'êtes pas déjà un flosser vous devriez être, mais il peut être difficile à démarrer.
Pire, quand vous commencez à flossing il peut le faire même pire parce que vous pouvez rencontrer beaucoup de tendresse ou même malaise. Cela disparaîtra dans le temps si vous gardez la soie dentaire, et vous trouverez la pratique de plus en plus facile.
Il est très important de la soie dentaire avant le coucher. Si vous ne soie dentaire avant de vous mettre au lit, tout aliment qui est coincé entre les dents va être à côté des dents, non perturbées, pendant 8 heures.
Pourquoi développer et de garder une habitude soie dentaire?
la propreté est la clé. Votre brosse à dents juste ne va pas être en mesure d'atteindre toutes les zones dans votre bouche. Lorsque votre brosse à dents ne peut pas atteindre, un flosser peut souvent.
Ne croyez pas que la soie dentaire est démodé et inutile. Nouveaux produits, brosses à dents premium peuvent avoir un effet paradoxal sur la soie dentaire. Les gens qui achètent les brosses à dents de fantaisie de toute évidence se soucient de la santé bucco-dentaire, et pourtant certaines de ces personnes peuvent être réticents à ajouter flossing à leur routine régulière.
est nécessaire pour la santé bucco-dentaire Flossing régulièrement. Idéalement, vous utilisez la soie dentaire après chaque repas, mais comme cela est pas trop probable, une fois par jour est mieux que rien. Même une fois que contribuera grandement à la propreté générale de votre bouche et aider à prévenir la carie dentaire
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Vous êtes également en mesure de balayer les débris sous la gencive lorsque vous utilisez la soie dentaire. Lorsque vous utilisez la soie dentaire, le mouvement vers le haut et vers le bas doit appuyer sur le fil sous la ligne gingivale à chaque fois. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment cela se fait regarder quelques-unes des vidéos flossing affichés sur You Tube.
Certains dentistes vont aider à soutenir vos efforts de soie dentaire en vous permettant de regarder quand ils bourre vos dents. Cela peut être un moyen simple d'apprendre la bonne façon d'effectuer cette auto-maintenance.