Avec la mauvaise haleine de tout type, les gens se battent pour la liberté de l'embarras qui vient avec les mauvaises odeurs. Il est probable qu'une personne qui est aux prises avec une haleine fétide aura une vie sociale agitée, depuis près conversation éloigner les gens
Cependant -. Vous n'avez pas besoin de se sentir seul. La mauvaise haleine est causée par des problèmes qui sont communs dans le corps de chacun. Donc, la plupart des gens auront besoin de lutter contre elle à un moment donné dans leur vie
Comme tout problème -., Afin de lutter efficacement contre la mauvaise haleine, vous devez d'abord comprendre
La mauvaise haleine comporte deux étapes. : transitoire et chronique. Halitose (phase chronique) est la pire étape de la mauvaise haleine, et beaucoup de gens souffrent.
Transient mauvaise haleine est le résultat de l'accumulation de bactéries dans la bouche due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, la carie dentaire, ou maladie des gencives .
Une forme de c'est le souffle du matin. Les bactéries accumulées peuvent être éliminées par le brossage après le réveil et de boire deux verres d'eau tiède.
Flossing après chaque repas sera également aider à lutter contre la mauvaise haleine, car il desserre des morceaux de nourriture entre les dents qui peut attirer les bactéries. Brossez-vous les dents après la soie dentaire pour enlever le reste des restes du repas
Une autre astuce consiste à utiliser un bain de bouche:.. Gargariser rince-bouche à évacuer les débris alimentaires cachette dans la bouche des cavités, en particulier dans la partie postérieure de la langue
< p> Une autre façon de lutter contre la mauvaise haleine est de gratter la langue. La langue est le foyer de près de 80% des bactéries dans la bouche, principalement en raison de sa structure et sa texture. Parce que tant de bactéries se bloque sur la langue, le grattage, il est régulièrement un bon moyen pour éliminer les bactéries.
Pour ce faire, commencer à l'arrière de la bouche et soigneusement gratter votre langue pour la pointe avec un racleur de langue . Répétez cette opération plusieurs fois pour assurer les bactéries est enlevé
Veillez à appliquer seulement assez de force pour gratter la langue. sur le forçant peut causer la langue à saigner.
La mauvaise haleine chronique est un type beaucoup plus difficile à combattre. Si vous avez essayé les conseils ci-dessus et encore vous retrouver aux prises avec la mauvaise haleine, vous pourriez avoir l'état chronique.
Pour l'auto-test pour cela, essayez lécher le dos de votre main avec votre langue et laisser sécher (ou utiliser le convexe d'une cuillère et en douceur essuyez votre langue). L'odeur séché est ce que les autres sentent quand ils conversent avec vous.
La lutte contre la mauvaise haleine chronique doit être traitée plus profondément que transitoire un.
Pour lutter contre l'état chronique , mode de vie et les changements de régime doivent avoir lieu de mettre le corps dans une meilleure position pour lutter contre la source du problème
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au stade chronique, les aliments comme les oignons, l'ail et d'autres épices fortes doivent être évités en raison de leur teneur en soufre, ce qui augmente les mauvaises odeurs
Si votre alimentation est faible en glucides, vous pouvez envisager de le modifier:. lorsque le corps manque de glucides, il convertir la protéine en glucose pour la digestion. Cependant, ce procédé produit des odeurs nauséabondes, contribuant aux maladies chroniques.
Lors de la lutte contre la mauvaise haleine, vous devez d'abord comprendre la nature du problème. Une fois que vous savez si votre problème est transitoire ou chronique, vous pouvez commencer à faire des changements pour le combattre.