Dix jours dans la nouvelle année, et vous pourriez être l'un des millions d'Américains abandonnent leurs résolutions. Les plus courants, cesser de fumer, perdre du poids et faire plus d'exercice, peut être difficile à faire partie de votre routine quotidienne. Mais il y a une autre résolution qui a de multiples avantages pour la santé et pourrait même sauver votre vie, le tout sans une tonne de changements majeurs de la vie. résolutions de la santé bucco-dentaire peuvent changer votre vie, selon l'article PRWeb, "Résolution de Dental Nouvel An Santé pourrait avoir des avantages Full-corps, dit Veteran San Antonio Dentiste cosmétique."
Beaucoup de gens veulent améliorer leur santé et immédiatement vœu de manger mieux, bouger plus, et relancer l'habitude de la nicotine pour de bon. Peu de gens pensent à prendre soin de leurs dents pour améliorer leur vie, alors qu'en fait, les études montrent que les gens qui font attention à leur santé bucco-dentaire vivent en fait une moyenne d'environ six ans de plus que ceux qui ne le font pas. La maladie des gencives est la principale cause de perte de dents chez la plupart des adultes, et il a été lié à des conditions de santé graves, comme le diabète, les maladies cardiaques, et les naissances prématurées, pour ne citer que quelques-uns. Votre santé bucco-dentaire est en fait un grand indicateur de votre santé en général, et il est ne prend pas beaucoup pour prendre soin de vos dents.
Edward Camacho, un dentiste cosmétique vétéran, recommande six étapes simples pour une meilleure santé bucco-dentaire. Le premier est celui que vous avez entendu parler aussi longtemps que vous pouvez vous souvenir; se brosser les dents au moins deux fois par jour. Et parce que votre brosse à dents ne peut pas nettoyer efficacement entre vos dents, la deuxième étape consiste à utiliser la soie dentaire régulièrement aussi. Les deux peuvent se faire en quelques minutes par jour. Vous devez également avoir au moins deux nettoyages professionnels par an. Non seulement l'hygiéniste poches propres qui peuvent facilement être manquées, mais elle peut aussi dépister les problèmes plus importants que vous ignorent peut-être. dentisterie préventive est crucial pour sauver vos dents et vos dollars. Il est beaucoup moins cher de consulter votre dentiste chaque année pour un examen que de payer pour les principales procédures dentaires. Votre dentiste sera également dépister les maladies, comme les cancers de la bouche lors d'une visite annuelle. Quand on est pris tôt, les cancers oraux peuvent avoir jusqu'à un taux de survie de 90%. La cinquième étape peut aider avec d'autres résolutions de la santé que vous avez, ce qui est de surveiller votre consommation de sucre. Les sucres peuvent dissoudre l'émail protecteur sur vos dents, ce qui rend très préjudiciable à la santé bucco-dentaire. Assurez-vous de rincer la bouche après avoir consommé des aliments sucrés et les boissons. Et enfin, prendre soin de votre sourire. Remplacement des dents manquantes ne seront pas seulement d'améliorer l'estime de soi, mais il permettra également d'éviter d'autres dommages à vos gencives et de la mâchoire.
Beaucoup de gens font des excuses pour ne pas aller chez le dentiste. Certains se plaignent qu'ils obtiennent trop anxieux sur les visites annuelles ou que les procédures trop mal. Si cela est vous, regardez dans la dentisterie de sédation comme une alternative. D'autres craignent que le coût des soins dentaires est trop cher, mais selon le Dr Camacho, cela est tout simplement pas vrai. Selon lui, les gens qui faire des folies sur les boissons coffeehouse juste un couple de fois par semaine dépensent plus d'argent que d'obtenir leurs dents nettoyées et vérifiées semestriellement. Assez d'excuses. Ceci est une résolution que vous pouvez et devez engager.