Quand il est important de faire une bonne impression, la mauvaise haleine peut être un véritable show stopper. Bien qu'il existe de nombreux produits fabriqués et vendus en prétendant être le meilleur remède pour la mauvaise haleine, les produits naturels peuvent souvent fournir les mêmes avantages beaucoup moins cher. Parce que la mauvaise haleine peut provenir de nombreuses sources différentes, telles que les bactéries, les choix alimentaires, une mauvaise hygiène dentaire, le tabagisme, l'alcool, ou de maladies, il peut être nécessaire d'essayer plusieurs de ces remèdes maison avant d'arriver à une solution à vos mauvaises questions d'haleine personnelles . Voici quelques-unes des meilleures pratiques ayurvédiques de garder la bouche saine et le souffle frais et attrayant:
1. Chew certains des graines aromatiques de cardamome, une épice qui peut être un rafraîchisseur d'haleine agréable.
2. Faire un thé de graines de fenugrec pour siroter lorsque le souffle est particulièrement odorante.
3. Mélanger trois cuillères à soupe de jus de citron avec une pincée de sel et de sucre à huit onces d'eau. Buvez ce mélange périodiquement tout au long de la journée.
4. Mâcher des feuilles de persil frais. Ils contiennent de grandes quantités de chlorophylle qui neutralise la mauvaise haleine. Si vous préférez, ceux-ci peuvent être trouvés sous forme de capsules, mais ils ne sont pas aussi efficaces.
5. Rincer la bouche après avoir mangé et avant de dormir avec un verre d'eau contenant une cuillère à soupe de citron.
Bien sûr, une grande hygiène buccale favorisera une haleine fraîche aussi bien. Voir le dentiste au sujet des cavités ou des infections de la bouche. Brosser la langue à chaque fois que vous vous brossez les dents, et toujours garder la bouche hydratée. Une bouche sèche favorise la croissance bactérienne. Avoir les dents nettoyées professionnellement deux fois par an pour prévenir la maladie parodontale et la soie dentaire au moins une fois tous les jours. Ces remèdes naturels peuvent aussi travailler pour vous:
& bull; Faire un bain de bouche de clou de girofle pour être utilisé deux fois par jour en faisant bouillir de mettre une pincée de clou de girofle moulu dans l'eau bouillante. Puis, raide pendant quinze minutes, filtrer et utiliser comme gargarisme et rincer
& bull. Mangez quelques noisettes après un repas pour absorber les odeurs
& bull. Mélanger le fenouil avec du bicarbonate de soude pour créer un, rafraîchir l'haleine pâte naturelle. Se brosser les dents, la langue et les gencives avec cette odeur de contrôle produit naturel
& bull. Chew menthe, wintergreen, ou de basilic après avoir terminé un repas ou quand le souffle se sent rassis
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L'intégration de plusieurs de ces idées dans votre hygiène quotidienne gardera votre haleine fraîche sans traitements coûteux. Pour en savoir plus sur les produits naturels qui peuvent être tout aussi efficaces que ceux vendus sur le comptoir, regarder à travers les pages suivantes.